| تبليغات | X |
رمان فوق العاده ی پارک ژوراسیک pdf
در ضمن عزیزان پسورد همهی فایل ها در سایت www.2shared.com اسمه وبلاگه یعنی :
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ye eva khahareh
daman pash mikoneh o khodesho arayesh mikoneh mireh
too khiaboon bad 2 nafar bolandesh mikonan mibaran khooneh,(esmeh yeki
hasan boodeh yeki ali) bad hasan be ali mige to boro az posht bokon manam
az jolo!!!bad yekam Ali mashghool misheh bad ta hasan miad shoroo koneh
mige ALI ALI ALI yavashtarrrrrrr,az in varesh dar oomad
==================================
ye khanoomeh 111 ta bacheh dashteh mian bahash mosahebe mikonan miporsan:
khob khanoom shoma mishe esme bachehatoono betartib begin?? migeh:baleh,
Javad,Javad,Javad,Javad,Javad,Javad.... migan ina ke hame mese hame
esmashoon mige: khob bejash familashoon fargh mikoneh!!!!!!!
=================================
mahbob tarin bazihay jahan:1-2khtar bazi 2-kon goshad bazi 3-kos kalak bazi
4-lashi bazi 5-kos khol bazi 6-maman o baba bazi 7-doctor bazi 8-sms bazi
====================================
ghazviniye mire dozdi 200 milion midozde zang mizane mige bacharo tahvil
bedin polaro begirin
==================================
?FRIENDS
True friends are like Diamonds... they are real and rare. False friends
are like leaves... they are scattered everywhere.
==============
REMEMBER: if u need a FUCK, u can always count on me bcoz F.U.C.K stand
s for FRIENDS U CAN KEEP. Fuck 4ever, & promise me that we FUCK till
eternity!
==================
FRIENDSHIP isn't how U forGet but how U forGive, Not how U liSten but
how U UnderStand, Not what U see but how U feel, and not how U Let Go
but how U hold oN!!!
===================
zerang to nisti...zerang noshabas ke azat lab migire abesham mikhori..
zerang aftabs ke abesh dare konet mirizeh...zerang zanbore ke mirine tu
mikhori
===============
2khtara donbal ye pesaran ke1000ta arezoshono bar avorde kone,vali pesara
donbal 1000ta 2khtaran ke 1 arezoshono bar avorde kone
==================
rashtiye mire badan sazi be zanesh mige : bebin che dinamiti shodam zanesh
mige:che fayde fitilat 2 santiy
===================
nazdik sal no to khone tekoni delet maro birun nakoni...
====================
boro paein
.
hala boro bala
(varzesh smsi)
======================
do...
..doo...
doos..
.
.doose...
.
dooset..
doosett...
doosetta=6 ta !!!
2*3=6 ta!!!
==================
salam har khobi badi az man didi halal kon akhe farda mikham beram bimarestan
dariche ghalbamo amal konam ,mikham ye dariche bezaram ke faghat beroye to
baz beshe.
======================
sex is like a resturant ,sometimes u get good service ,sometimes bad service
,sometimes no service & many times u have 2 be happy with self service!
=====================
_0/
Hey you!
J L
0
< > do u know
J L how much
L lov u?
._____0_____.This
Much!
J L
===================
miduni shabahat sine va pofak chiye?
har 2 tashun male bachehas...age bozorgtar bezaran
===================
bozorgtarin arezom ine ke ye shab jolo man bashi va man be aromi roye ronhay
e narmet dast bekesham va labhaye garmeto roe sinehay atashinet bezaram
va ba dandon be sinehat gaz bezanam , tu ey morgh kentaki.
=====================
age mardunegi morde,age refaghat rang bakhte,
age eshgh dige mana nadare,
age donya pore namardie,
age aramesh dige khabeo roya,
to chi kar dari to KONETO
bede
==========================
haji ye xantia 83
rang meshki be shomare 75n427
tehran 14
bedoone rang ba
4 halghe lastike pahn
system sterio kamel ring sport
va 10 mah bimey kamel tu
kunet.
============================
marda 5 daste hastan:1-soosk(kasifo chendesh avar)
2-gorbe(maloos,bihaya)
3-gav(sar be zir,bitavajoh)
4-khar(kari,zabon nafahm)
5_sag(vafa dar hafeze jano mal)!
-=========================
age be kos begim rah:
kir:Rahhro
parde:polis rah
jende:azad rah
jende khone:avarezi
dokhtar:bonbast
kon:birahe
kandom:kamar bande imeni
===============================
az 2 chiz nemishe gozasht:
1-nooni ke az tanoor dar omade
2_ koni ke az hamoom darmiyad
==============================
be rashtiye migan moghe sex ba zanet sinehasho mikhori ?
mige: na akhe dahaniye
=================================
dokhtare az madaresh ke jende bod miporse ESHGH chiye?
madare mige ESHGH kose sheriye ke mard sakhtan ke pul nadan.
===============================
ghazviniye be esfehaniy mige esme pesaret chie?
mige esmesh hamides konam nemides
==================================
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
AGE GOFTI KI BE HAME MAHRAME ?
:
FEKR KON...
:
BASHE MIGAM , SUPER MARKETIE SARE KOCHE!
:
:
CHERA??
:
CHOON BE HAME SHIR MIDE.!
_______________________________________
migan heyvoona 12 daghighe ghabl az zelzele bakhabar mishan,mishe maro bikhabar
nazari...
________________________________________
bebakhashid bimoghe mozahem misham ! faghat mikhastam yadavar konam ke enerjiye
hastei haghe mossalame mast!!!
________________________________________
niyat kon baraye FALE HAFEZ.
:
:
ey ke dar jame tala mey mikhori///khaye o kire mano key mikhori?
ma moridimo to hasti pire ma///pas bia benshin be roye kire ma
________________________________________
Qustion:
khanoomi emrooz 22 sal sen darad, 4sale baad sene khanom 8 barabare sene bachash
mishavad, pedare in bache aknoon kojast??
:
Answer:
agar sene bache X bashad darim :
22+4=8(X+4) => X=-0.75sal=-9mah
yani bache 9 mahe digar donya miyad!PEDAR AKNOON ROOYE KHANOOM AST!!!!
_________________________________________
Booseh,yani ettesale simihaye mosbat va manfiye yek jaryane barghe 22000 Volti,
ke age ziyadi kesh biyad ,fus-e markazi,badjoori mizane biroon!!!
_________________________________________
koon dadan dar 4 ja mobah ast:
1-bachegi
2-sarbazi
3-zooraki
4-marami
khodaiiiiiiiiish kheeeeeeeeili ba marami !!!
_________________________________________
4rooze avvale ashnai dokhtarha migan: 1-harf bezan das nazan 2-dast bezan vali
boss nakon 3-boss kon vali mano nakon 4-mano bekon vali mano faramoshh nakon
_________________________________________
3chiz lisidanesh keif dare :
1- kose dokhtare 18 sale.
2-sineye zane 30 sale.
3-kire ma ham ke ghabele shoma ro nadare.
_________________________________________
yek nazar dar khod negar,bin kisti // az kojaee,dar kojaee,chisti
jomle hasti ra bezan bar nisti // har ke hasti tokhme ma ham nisti.
_________________________________________
torke mire restooran,garsoon ro seda mizane mige ghazaye emrooz chiye? garsoon
mige : kastidijilinikfinosa ba limoo...torke mige kastidijilinikfinosa ba
chi...???
_________________________________________
vaghti oomadam chenan haleto migiram ke nafaset band biyad.az tars pahat
belarze.hamchin aberoto mibaram ke sareto bala nayari,bache soosool..man ghabze
mobailetam.
__________________________________________
ghanone 2 zakariyaye razi : kos,mesle alkol mimoone,bayad bokhori ta mast beshi.!!!
_________________________________________
be ye torki migan:tormozo ABS chiye?
mige:too picha kare ya abolfazlo mikone!!!
_________________________________________
boy:mitoonam narm afzareto lams konam??
girl:aval sakht afzareto neshon bede!
boy:bayad roye systemet nasbesh konam.
girl:avval anti viruse bezar rosh bad nasbesh kon.
_________________________________________
age in smso khondi yani dost dari behem kon bedi.age pak kardi yani ghablan
behem koon dadi.age javab bedi yani to fekre kon dadan be mani,age javbab nadi
yani alan dari be ye nafare dige kon midi.hala chi kar mikoni??
__________________________________________
too ghazvin bazi biliard saati 200toman,tamashaye bazi saati 5000tooman.
___________________________________________
moshtarake gerami hamaknoon mobile shoma be moddate 20 daghighe khahad
larzid;baraye lezzat bordan az in emkanat mobile khod ra dar koone khod foro
konid.
__________________________________________
ta hala ye bache kooni too pelasrik didi?!!
age nadidiye negah be karte mellit khodet bendaz.
__________________________________________
3 kas ra shendiam ke kardan ravast:
yeki anke lengash hamishe havast
dovom har kasi ke shabihe shomast
sevom anke dar fekre pasokh be mast.
_________________________________________
ferdosiye ghazvini:
beyandakhtam bache ra roye khak,nadidi be omrat chonin koone pak,feshordam bar
ou kiri chon daste bil,TO goie ke raftast khortoome pill.
_________________________________________
bastani dar ghifo kos dar laye pa har do ra lisidand ama in koja o an koja
kargar dar zire baro delbark dar zire yar har do minaland ama in koja o an koja
jangjooyan dar masafo now arosan zire laf har do khob rizand ama in koja o an
koja
_________________________________________
Toole sag
:
:
zarbedare arze sag = masahate sag!
sale sag mobarak.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
midooni be dokhtare khoshkeli ke lebas
khab poshideh chi migan?
:
nemidooni??
:
::age gofti!
:
:
:migan: shab bekheir!
______________________________________________
4 mojezeye zanha :
1)bedoone alaf khordan shir midan
2)bedoobe hamam raftan khis mishan
3)bedone in ke zakhm beshan khonrizi mikonan
4)gooshte bedoone ostokhono sikh mikonan
______________________________________________
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 ash mash arom bash dard nadare saket bash kiramo
begir bezar lash movazebe koonet bash
______________________________________________
un chiye ke az laye pestan rad mishe be run malide mishe bad mire too sorakh?!!!
:
nemidooni?
:
:na , ay bi adab baz fekre bad kardi? un kamarbande imeniye!!!
_______________________________________________
goftam ke delam barat shode baziche.oftade be zire pat chon ghaliche.Oo khire
negah kard o akhar goft : haaaaaa in ke alan gofti yani che?!
________________________________________________
midooni behtarin yonje male kojast?
:
nemidooni?
:
Ok, mohem nist, az ye gave dige miporsam!
_________________________________________________
pesar be doost dokhtare: natars ,ta 10 beshmari tamoom mishe...,dokhtare: 1 ,2
,3 ,4 ,5 ,6 ,7 ,oh7 ,joonam7 ,bazam7 ,dobare7 ,vay7 ,akh7 ,ahh7 ,7 ...
_________________________________________________
ye zarbol masale afrighai mige : ETSAD AT TENOK OT MARIK. yani to vasam
aziztarini.amma jaleb ine ke age ino az akhar be avval bekhooni bazam hamin mani
ro mide.!
_________________________________________________
haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! gool vakhordi ,sms nabidam , vojdane
mobailet boodam , faghat vakhastam mano az jibet dar vayari ta kami hava
vakhoram!!!
_________________________________________________
gonjishke too havaye sard parvaz mikrade az sarma yakh mizane miiofte roo zamin
1 gave ye tapoaleye garm mindaze roosh...gonjishke garm mishe shoro mikone be
jik jik kardan
. 1 gorbehe mishnave miyad tamizesh mikone va mikhoratedesh...va amma natijeye
dastan,,,
1)har ki mirine root doshmanet nist.
2)har ki az tooye goh daret miyare refighet nist
3)harvaght ta halgh to goh foro rafti hade aghal khafe sho jik jik nakon.
_________________________________________________
navare ghalbe normal : _'-._/l_'-./l_'-._/l
navare ghalbe man vaghti to baram sms mizani : _/l_/l_/l_/l_/l_/l_/l_/l
hala bebin age sms nazani chi mishe : ________________________________.
________________________________________________
arezoo daram khoshihat mesle "ES HAL" bashe , modavem , mokarar , ravan va
roshan ...
_________________________________________________
ye dokhtari az akhonde miporse haj agha age 1 dokhtar be 1 akhonde negah kone
eshkali dare?akhonde mige astaghforellah ..dobare miporse age bahash rah bere
chi ? mige alhamdolellah ..bad miporse age ba ham beran to ye khoone chi? mige
besmellah.!!!
_________________________________________________
sen ke resid be panjah , feshar miyad be panj ja = feshar miad be beize,az kar
miofte neize=feshar miad be zanoo,posht mikoni be banoo=feshar miyad be
roonet,choob mikonan too koonet=ba sorfehaye moozi posh sare ham migoozi=migi
daram mimiram,vares mige be kiram...
_________________________________________________
Lore shabe aroosi,be pesaresh mige: pesaram , Seft tarin jato bezar Oonjaei ke
dokhtare mishashe.sobh mibine ke kalleye pesare TOO chahe fazelab gir karde!!
_________________________________________________
dozde tofango migire jeloye rashtiye mige zaneto bede , rashtiye mide. dozde
mige gool khordi tofangam pelastiki bood , rashtiye mige to ham gool khordi
kharam bood!!!
_________________________________________________
arezoo mikonam mesle sange tavalet betooni tahe dele mardomo bebini , sedaye
deleshoono beshnavi , va be deleshoon aramesh bedi jiiiiiiiiiiiiiiigaaaaaaar
__________________________________________________
dalile pishrafte Amrikaiha nesbat be Iraniha : Amirikaiha kireshoon too kose ,
fekreshoon too kar . Iraniha fekreshoon too kose , kireshoon too kar .!
_________________________________________________
bagoori be shirfarhad :
shirfarhad raft be meidoon dast vazade be koone leiloon , leiloon khoshesh
vaoumed abe kosesh daromed , bihal vashd shir farhad kiro be konesh nahad ,
leiloon jighesh daromed , khon az konesh vaumed , goft kir be in doroshti kardi
sorakhe poshti ? fargh fokola kon ba kos , jaye shasho jaye chos ! khob bid?
___________________________________________________
**shabhaye amaliyat yadesh bekheir bachehaye 14 15 sale miparidan roo min : haji
migoft chera roo min ? bepar roo in! Oonai ke paridan roo min shahid shodan ,
amma onai ke paridan roo in daran SMS mikhonan.
___________________________________________________
midoni chejori ye kuni ro sare kar mizaran ? age nemidoni paino bekhoon.
midooni chetori ye koni ro sare kar mizaran? age nemidoni bala ro bekhoon.
__________________________________________________
baraye kaheshe dard hengame kon dadan adade zir ra tekrar kon :
1.5.9.4.0.4.5.7.2
1.5.9.4.0.4.5.7.2
:
shompete katakale alan na,vaghti dari kon midi...!!!
__________________________________________________
zin pas bejaye vazheye mostahajan va namanoos kir befarmaid "shakhe goli baraye
aroos"
___________________________________________________
ye torke zemestoon ye asb mibine ke bokhar az too damaghesh biroon miyad...mige
pas be in migan asbe bokhar
___________________________________________________
ghanoone avvale zakariyaye ghazvini : kon mesle alkole age nakoni mipare...!
__________________________________________________
SMS resid amo gholi rid hishki nabid mirza khandid gorbe parid mashti majid ahi
keshid vaghti vahid az rah resid parid ye radio kharid baadesham az akhbar
shenid ke in SMS sare kari bid rafto khabid...
___________________________________________________
mard = mojoode bichare !!! : vagti ke be donya miyad hame hale mamanesho
miporsan! vaghti ezdevaj mikone hame migan che aroose khoshgeli! vagti mimire
hame migan bichare zanesh
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
13) ye zane shoharesh shahid bode hamele mishe mire Dr.,Dr. be
be hamrash mige 2 halat bishtar nadare : ya shahideton
zendas,ya marizeton jendas.
12) 7 ta k hast ke mardom mikonan
1.komak mikonan
2.kar mikonan
3.kashf mikonan
4.kaf mikonan
5.kyef mikonan
6.kasebi mikonan
7.kone laghe uni ke fekr bad mikune.
11) (RAK ERAS ERAZEB OIKEY MADA HEDIM LAH ILYEHK)
be khodet feshar nayar az akhar bekhon.
10) torke mire shab az aber bank pol begire aks kon mide
biron.sob mire bank shekayat mige in chiye? migan
gofte:nesfe shabi pol az to konam biyaram.
9) miduni fargh to ba goz chiye? gooz belakhare ye roz az
delam mire birun valy to hamishe to delam mimuni.
8)l have a good news,
the technology of condoms has improved
therefor mistakes like u will never happen again.
pass this on to other mistakes.
7)be torke migan @ yani chi?
mige: ey doret begardam.
6)men r like tape recorder...
Forward,Backward,Forward,Backward,
Forward,Backward,Stop,Eject....
5)from Mon to Sun,from Jan. to Dec,
from birth till my death my feeling for u
have never changed.for me you`ve always been
............a headache!
4)rose r red...
violets r blue...
but a face like urs!
belongs in the zoo.
3)sad bar badi kardio didi samarsh ra niki che badi dasht
ke 1 bar nakardish (sazmane hemayat az niki karimi).
2)It is good for girl to meet boy in park, but better for boy to park meat in
girl.
1)This dog, is dog, a dog, good dog, way dog, to dog, keep dog, an dog,
idiot dog, busy dog, for dog, 20 dog, seconds dog! ... Now read without
the word dog
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------.
We will now upgrade your brain, please wait....Searching....searching
...still searching....sorry,NO BRAIN found...!
----------------
?Always remember you're unique, just like everyone else.
----------------
Don`t drink water, because fish fuck in it!
----------------
News: 3 Chimps escaped from the zoo... 1 was caught watching tv... another
playing football and the third one was caught reading this txt message
----------------
CNN News. Bush orders 15,000 FBI trained dogs to track down Osama. FBI
awaiting further orders as one of the dogs is reading this
----------------
I want to suck you... lick you... wanna move my tongue all over
you...wanna feel you in my mouth...yep, tat's how u...eat an ice cream!
----------------
alaeme kon shenasi: (_!_)koon normal (__!__) koon chagh (!) koon laghar
(_o_)koon khob (_0_)koon goshad (_zzz_) koon khaste (_E=mc2_) koon bahoush
(_()_) koon 40 salegi mese folot bayad khodeto pare koni
ta az toosh seda dar biyad.(_x_)Kiss my arse!!
----------------
Hamin alan az asemoon baham tamas gereftan va goftan ke ghashangtarin o naztarin
fereshtashoono gom kardan,amma natars lot nadadam
_________________________________
khodavanda , dastanam khaliand va delam ghargh dar arezooha , ya be ghodrate
bikaranat dastanam ra tavana gardan ya delam ra az arezoohaye dast nayaftani
khali kon.
____________________________________________
ey hamishegitarin aaahhhh , ey doortarin , sokhtan kare man ast negaranam
maneshin.
___________________________________________
tanha zamani ke ehsas kardam kheili khoshbakhtam lahzei bood ke hich kas sedaye
faryadam ro namishenid manam ta toonestam faryad zadam!
___________________________________________
agar dooram ze didarat dalile bi vafai nist , vafa anast ke ke namat ra hamishe
roye lab daram.
___________________________________________
agar be donbale aramesh hastid be pishamadhaye zendegi barchasbe khob va bad
nazanid.
___________________________________________
kash haghighat mimand va kash nagofteha ro migofti va mirafti ,kash ensanha yek
rang bodan va roye digar mimand baraye sekke,kash yekrangi bood va sadegi va
kash rangha mimand baraye pare shaparak kash kash...
___________________________________________
parvane gahi faramoosh mikone ke gahi kerm bodeh ast
___________________________________________
angah ke zarbehaye tisheye zendegi ra bar risheye arezoohayat hess mikoni , be
khater biyavar ke zibaiye shahabha az shekastane ghalbe setaregan ast.
__________________________________________
koohaye azim por az cheshmeand va ghalbhaye bozorg por az ashk
___________________________________________
amookhtam ke gahi owghat hamaye oon chizi ke ensan niyaz darad , dasti baraye
gereftane va ghalbi baraye dark shodan ast.
___________________________________________
yek rooz resad ghami be andazeye kooh , yek rooz resad neshat be andazeye dasht
, afsaneye zendegi chenin ast : " dar sayeye koh bayad az dasht gozasht "
___________________________________________
zamani ke be asmane por setare khire mishavi,dar miyabi ke tanha nisti , pas
naomidi ra be bad bespar va be asmane por setare khire sho.
1:
midooni farge to ba hosei fahmide chie?
ine ke on mifahme ama to hichi navafahmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
2:
tof be zate kasife bi mareftet!
filme emshabe sinamaheye
3:
aziztarinam ino bedoon age too tamoome donya ye galb bashe ke bara khatere to
shabo rooz betape......
GALBE KHODETE!!!!!!!!!!
4:
migan hame chi zire baroon gashangtar mishe:gola derakhta,...........
migama to ham boro zire baroon shaiad ye faraji beshe!
5:
midooni farge to ba khoon chie?
ine ke khoon mire too galbo bar migarde ama to miri too galbo dige bar nemigardi.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
toye ye emtahane daneshgahi in soal omade
bod:
kotahtarin dastane momken ke har 3 janbeye (MAZHAB;SEX va MOAMA) ro shamel beshe
ro benevisin.jayeze be javabe zir ta'alogh gereft:
khodaya , man hamele shodam.akhe kare ki mitoone bashe???!!!
__________________________________________
Torke mire gavahi name paye yek begire;polise azash miporse : Larzeshe pestan az
chiye?
mige:az shol bodane korsete!
___________________________________________
doost dokhtare torke vasash sms mizane,mige biya ta barat sak bezanam.torke
bichare fekr mikone ye smse mamooliye,vase hame send too all mikone.
___________________________________________
be Torke migan ostureye moghavemat kiye?
mige morgh;migan chera?mige age tunesti 30 saneiye roo tokhmet beshini.
___________________________________________
1-shabahate short ba mah:har dotashoon
2-shabahate zan ba taghvim:zamani ke ghermeze ta'tile
3-shabahate mard ba mosh:har doshon donbale sorakh migardan
4-shabahate dokhtar ba piyaz:hardoshon ta bekhan lokht beshan ashke adamo dar
miyaran.
____________________________________________
agar sex = energi ==>
kir : nirugahe abi
kun : nirugahe gazi
kos : nirugahe hararati
khaye : nirugahe hastei
sperm : uraniume ghani shode
ezdevaj : gharardade hastei
short : natanz
talagh : khoruj az NPT
madar zan : rusiye
bache : bombe atom
dadgahe khanevade : shoraye amniyat
sighe : energiye hastei haghe mosalame mast!!!!!
___________________________________________
salam.khoobi? dishab khabeto didam.
ba ham savare titanic boodim. dashtim baham harf mizadim.
ke yeho sedaye vahshatnaki oomad va keshti takooni shadidi khord.
to part shodi tooye aab........ man davidamo hamaro khabara kardam.... najiya
oomadan va ba sakhty toro nejat dadan.
vaghty be hoosh oomadi behem labkhand zadi. eshare kardy ke saramo biyaram
nazdike labat.... va vaghty man inkaro kardam aroom tooye goosham gofty:
enerjiye hastei hagh mosalame mast
____________________________________________
salha bood tora mi kardam;hame shab ta be sahargah doa
yad dari ke be man mi dadi;darse azadegio mehro vafa?
hame kardand;chera man nakonam;vasfe rooye zibaye to ra?
____________________________________________
cheshmaye to baram mesle ye darya mimoone,ejaze midi joorabamo toosh beshooram...???!!!!
____________________________________________
ghanoone 10 nioton:
age didi chizi bar khalafe jazebeye zamin bala mire;dasteto bezar poshte
bastaneto ba sorat az oonja door sho.
____________________________________________
hosolomsorororotomchokorkonoso!
(in sms labhaye shoma ra be shekle koone morgh mikonad va arzeshe digari nadarad!)
____________________________________________
rashtie doa mikone hagh be haghdar berese , sobh ke az khab pa mishe mibine hich
kodoom az bache hash nistan.!!!
_____________________________________________
Azizam To Fogholadei...
Hameye Karhato Be Behtarin Nahv Anjam
To Harf Nadari...
To Behtarini....
(Smse Talghini Baraye Mongola!!)
_____________________________________________
Kodomesho tarjih midi:
Ye adam ke kiret kone
Ya
Ye kir ke adamet kone
_____________________________________________
har vaght delet tang shodi,ba sorakhe koonet avazesh kon.Oon vaghte ke ye koone
tang dari ba ye dele goshad.!!!
_____________________________________________
Bito mahtab shabi baz az an koche gozashtam,fekr nakon yade to bodam!bikar bodam
dashtam migashtam!?
_____________________________________________
khastam esmeto bezaram gol didam pajmorde mishi;bezaram khorshid goftam ghorob
mikoni;bezaram mah didam roza nemibinamet,esmeto gozashtam khaye ta hamishe
avizonam bashi.
_____________________________________________
salam,sharmande bi moghe mozahem misham,mikhastam begam enerjie hastei : ishalla
mobarakesh bad(hala dast das...)
_____________________________________________
midooni farghe to ba gav chiye?
:
shokhi kardam baba;narahat nasho.hich farghi ba ham nadarin.
_____________________________________________
emshab tavalode rostame dastan,bozrg pahlevane irane,be hamin monasebat va be
ehterame in ghahreman ,be moddate 1 daghighe gorzesh too koonet.
____________________________________________
esfahaniye khonash atish migire,vase atish neshani SMS mifreste.!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
vaghti 1 khers vase khor khor kardan,1 gorbe
vase birun mondan,1 tuti vase
ghasame dorugh khordan va 1 rasu vase
chosidan dashte bashi dige niyazi
be shohar nadari
===============================
2nya ro bedoone KHANOMA tasavvor konid:
khiyabona khalvat,
poola ezafe
bazar ha khalvat,
mokhaberat var shekaste,
zendegi sabztar,
shytan bikar,
hame miran behesht....
===================================
10% delam tange ,20% yadetam,30% mikhamet,
40%bighararam, 50% del negarunam ,
60% havasam behete 70% divunatam 80%nokaretam
90% duset daram .....aslanam
100 % sare kar NISTI chon harchi goftam az
tahe
==================================
baba kojae?
.
nisti?....turisti?...amperyalisti?...komonist
i?...fashisti?...demokratisti?..
khodae nakarde marzi ke nisti?..rasti TO
khode NOMREIE 20 ti...!!!
================================
ye ruzi 2 ta nini pishe ham khabideh
bodan,pesare be 2khtare mige :to
2khtali ya pesali?
2khtare mige:nemidoonam!!
pesare mige: khob bezar man belam bebinam
mire zire patooo o miyad,mige:
DOKHTALI! dokhtare mige , E? az koja
fahmidi??pesare mige: akhe joorabat
sooratiy!!
===================================
ye koon mikham gholonbe hey beanam tolonbe
sefid mese ye donbe na mesle
koone zoonbe yeki zod tar bejonbe!!!!!
============================
MADAR: 2khtaram to chea hamele nemishi?
dokhtar:nemidonam madar jun
HAMIIIIIIIID?
(tabligh kandooome tabarok)
=============================
8===>what is this?
this is yek chiz nok tiz,saresh gerdo kami
tiz,mohash fer fere viz viz
abesh garmo kami liz behesh dast nazani
JIZZZ!!!
===========================
ghanon 20 newton: kasi ke moghe ridan fekr
mikone moghe fekr kardan
mirine
=========================
salam akharin mohlate khorooje afghaniya 29
ordibehesht
kheng bazi dar nayari bedone khodafezi beri!!
========================
man faghat 15 ta doset daram be andaze 7ta
asemoon.7 ta darya. 1 donya.
=========================
Gar che 2nya faramosh konad khatereha ra to
faramosh nakon anche miyan
mano tost...
=========================
cheshmat vaghti zibast ke male ashk
bashe,ashk vaghti zibast ke male
eshgh bashe .eshgh vaghti zibast ke male to
bashe.to vaghti zibaee
ke dastet to DAMAGHET bashe!!
============================
changiz khan afradi ke azash boland tar
bodan
mikosht ahmadi nezhad ham
gharareafradi ke azash khoshgel taran
bekoshe,khosh behlet ke zende mimoni!!
===============================
be torke migan mamaneto bishtr dos dari ya
abjitu mige: abjito!!!
===============================
be majnon goftam ey daruy dardam; chera ah az
jegar ari tu har dam,
begofta koOn man misozad az in , ke omram
rafto leli ra nakardam!!!
==============================
shalvar to ra ze basanat dar kardam ,un basan
lokht ra kami tar kardam
in alat por maye nahadam be darat ba jigh to
man mish forotar kardam!!!
=======================
torke ro dare khonash neveshte bod W.C!!
miporsan in chie? mige: mokhafaf WELCOME
dige!!!
=========================
ey khoday tak taki,
ta kay bekhabam man taki,
man taki yaram taki,
pas kay bekhabim joftaki,
ba ham besazim teflaki.!!
============================
age to bors khasti saham bekhari ,
saham shorte zanona ro nakhar...chon hamishe
mikeshe paein!!
============================
age khonei 1 miss bezan, age nisti 2 ta,age
biruni 3 ta,age ba mashini 4ta
age piyadei 5 ta,age osgoli dari in sms ro
mikhoni ta farda miss bede!!!
===========================
miduni fargh
tu HEND gava moheman valy tu
gavan..!!
==============================
be rashtie migan chera turka kharan? mige: ma
y hamsaye turk darim 10 sale
natonestam halish konam ke in ke mikoni zane
mane!!!
==============================
in dafe migam DOOSET daram ,vali ba khode
khodetam...
========================
/),,/)
(';')
(,),)
2 ta bous mikham
/),,/)
(';' )
(,),)
yeki inja
/),,/)
( ';')
(,),)
yekiam inja!
..
===============================
moduni ke zane dovom mese energy hastei hast,
ba inke haghe mosalame
mast vali ejaze dastyabi be uno nadarim!!
=============================
ye bar Torke dashte too arusi mikhonde :
mikham ke ba
buse gole labato parpar konam... baad dorost
hamoon
moghe komite mireze begiratesh taraf edame
mide :
oon golaye parpareto nesare rahbar konam
============================
size soutiyan az nazare pesarha:
70 : too roshde
75 : too moshde
80 : beheshte
90 : doroshte
100 : baleshte
__________________________________________
vaghti changiz khan be iran hamle kard dar sokhanraniye khod goft : ching
kirching SMS loping ; yani : kir too lope kasi ke SMS jadid dashte bashe va
baraye ma nafreste
___________________________________________
soq
soq
soq
soq
soq
soq
soq...
hamash male khodete !dar soorati ke gooshito barax koni!!!
__________________________________________
3 esme digeye doodol:
1-komando : choon az aghabo jelo hamle mikone
2-adams : choon too dahane hame micharkhe
3-gentelman : choon be ehterame khanomha boland mishe
___________________________________________
((((((((((BOOM))))))))))))))))))))))))))))))))
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
sale no nist, man goozidam.!
___________________________________________
elate baravarde nashodane doa dar 5shanbe shabha: inghadr paha balast ke dasta
dide nemishe!
___________________________________________
Divoone,Oghdei,Sar be hava,Efadei,Tarso,Damdami,Asopas,Razl,Ashghal,Mozi...
shaki shodi?
hala mitooni horofe bozorgo kenare ham bezari.!!!
__________________________________________
migan ghazviniya har ki ro mikonan ye tare moosho yadegari nega
midaran.negaranetam bad joori moohat kam shode.!
___________________________________________
midooni baraye chi cheshmaye gav hamishe khomare?
khob maaloome age rozi 3 bar pestoonaye toro mimalidan vali nemikardanet
cheshmaye to ham khomar mishod !
__________________________________________
ye kir daram tof mikone,koon mibine pof mikone.man in kiro nadashtam,vaghti
koonet gozashtam yeho didam ke pof kard
badesh didam ke tof kard.
___________________________________________
har vaght be chehreye to minegaram be shokh tabiye khoda pey mibaram.
___________________________________________
on chiye ke mikonan to dahan,bad aghab jelosh mikonan,bad mibini dahanet por az
ye chize sefid mishe?....
dorost hads zadi , mesvak nist ;hamoon kire...!!!!
______________________________________________
omidvaram dar sale jadid pellehaye taraghi ro yeki yeki tey bekeshi.!!!
_____________________________________________
kash mitavanestam hamchoon parandeii shekaste par dar konje ghalbet ashiyaneh
karde va dar anja BERINAM ! ta anfolanzaye morghi begiri nekbat !
_______________________________
yavash
:
ahh
:
ooy
:
ookh
:
feshar nade dard miyad!
:
tof bezan ya lizesh kon!
:
ayyyyy kash ghabl az aroosimon migofti.
ay belakhare raft che angoshtare tangi booood.
__________________________________
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
asal.........jigar........nafas........mah...
......setare........darya........khorshid....
......shikar........namak.........shirini....
......hooloo.........tala........noghre......
...mes...........rooy.........ahan
pare.........shir alat..........lavazeme
manzel........dampaee pare..........navare
dare yakhchal...........noone
khoshk........kharidarim...!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ye nasihat : movazeb khodet bash,
ye khahesh :aslan avaz nasho,
ye arezo: aslan faramosham nakon,
ye dorogh:doset nadaram,
ye haghighat : delam barat tang shode...
------------------------
age mikhay bedoni kasi doset dare to cheshash negah kon age negahet kard
doset dare ,age saresho andakht paeen asheghete age khandid bahso avaz kard
dostet nadare!!!
-----------------------
vaghti mohato shoneh mikoni har chand ta rikht to mano dost dari har chand ta
ke narikht man to ro dost daram nagi ke KACHALI!!!
----------------------
age didi ye zanbor mikhad beshine roye saret natars akhe man adress
ghashang tarin goole donyaro besh dadam !!!
-----------------------
GOD gave u 2 legs to walk, 2 eyes to see ,2 ear to hear ,2 hand to hold
BUT he gave u 1 HEART , Why?... because he wants u to find another ONE...
---------------------
sanjaghak be khers goft:DOSET DARAM,khers goft:alan khabam miyad badan
sohbat mikonim,
khers be khabe zemestani raft ghafel az inke omre sanjaghak faghat 3roze
------------------------
matne name president iran be andi?
...Aghaye andi , man az bi edalatie shoma ranjuram, akhe chera faghad
KHOSHGELA bayad beraghsan...?!!!
----------------------
navar maghziye normal:
_/_/_/_/_/_/
esfehani:
_$_$_$_$_$_$_$_$_
Tork:
_!_?_!_?_!_?_!_?_
Lor :
______________
Ghazvini:
-(.)_(.)_(.)_(.)__(.)_
------------------------
BE ghazvinye migan koon chand bakhshe ? mige koon na bakhshe na ostane
koon vase khodesh DONYAIYE !!!
-----------------------
-emroz roze jahanie hamdardi ba bimarane govareshie GOOZO rozet mobarak
_____________________
-kojaei?neshasti on bala be tanhaei khodet hal mikoni ma ro tahvil nemeigiri
,elehi ghorbonet beream bi zahmat 2ta nargil bendaz paein
----------------------
foooooot foooooooooot foooooooooooooot foooooooooooooooot (mozahemate smsi)
-------------------
kotobe dabestan az sale dige mahali mishavad,tehran:baba ba 206 amad,ghom:
baba ba tasbih amad,tabriz:baba ba barbari amad,rasht:an mard raft baba amad
-----------------
-midoni age cheshmaye khar mesle cheshmaye gorbe to shab bargh
mizad chi mishod?ardebil shaba mishod LAS VEGAS
-----------------------
baba nazar bedin
nemidonam chera mitarsin benvisin nazaratetono.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1.moalem:pesaram 5+5 chand mishe?-Agha...
... ... 11!-Ahmagh dasteto az jibe shalvaret darar!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2-roye to hesabe digei mikardam,narahat nasho vali taze fahmidam hame rast migan
ke to ye adame 2roui hasti,ye rot mahe ye rot gol yeki az yeki ghashangtar for
u!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3-torke mire antalia.miporsan chetor bod?mige ghadima lebase khanoma 2tike bood
alan 3tike shode. migan chejori?mige:kolah,eynak,dampayi.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4-khanom moalem pedare shagerdesho mikhad o mige:bachat too daftaresh
neveshte:man koon ra dost daram. pedare mige:bachast dige k.. nadide!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5- 3chiz mardo khoshhal mikoneh:1-didane zane lokht.2-kardane kose
moft.3-dashtane kire koloft.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2khtar : mamn kir chiye? madar : age
2khtare khobi bashi bozorg shi yekish giret miyad , 2khtar : age nabasham chi?
madar :kheiliiiiiii giret miaad!
________________________________________
cheshamat vaghti zibast ke male ashk bashe,ashk vaghti zibast ke male eshgh
bashe,eshgh vaghti zibast ke male to bashe,to vaghti zibai ke dastet too
damaghet nabashe.
__________________________________________
midoni 7 ta sorakho chetori mikonan to ye sorakh?
:
:
nemidoni?
:
:
ye kam fekr kon...
:
:
ye FOOLOOT bokon too koonet
_________________________________________
dokhtare torke aroosi mikone,hamoon shab farar mikone,miad khone.babash mige
chete?mige baba arousi film bood mikhan mano bokonan!
__________________________________________
kosi didam dar aghoshash dudul ast,ze kutah bodane tulashmale u ast,begoftam
gham chera ghotrash ke khub ast, begofta vel kon baba keifash be tul ast.
__________________________________________
3 daste layeghe kir hastand :
1:dokhtare farari
2:biveye sigari
3:ferestandeye sms tekrari...
________________________________________
torke be zane khareji : i love you.
zane khareji : i love you too
torke : i love you three.
zan : what?
torke : wat bi wat,kiram la pat ,madar madar ghahveh,ba man kal kal mikoni??!!
_________________________________________
kir=kar
Mard=saheb kar
Zan= bikar
Arab=kardorost
Jende=Karshenas
Pirezan=azKaroftade
kos=Kargah
jagh=Kardasti
Kandom=Sarekari
Kirgonde=Shahkar
yokhm=Payanekar
To=sare kar
________________________________________
Khosh hal mishy
Age:
B
O
K
O
Shamet.
Khosh hal shodi.
Fekr kardy mikham
B
O
K
Horamet!
Kosh haltar bash chon
Mikham
B
O
K
O
N
A
M
E
T
______________________________________
Torke az Tehran Barmigaste mige: Fesad dar thran Bidad mikone, Miporsan:chera?
Mige: Marda korset Zana ro nesf kardan Gozashtan jeloy Dahaneshoon
__________________________________
Niazmandiha: be Yek dokhtare Rashti ba Heykale mashdi Va sineh mashki Ba kose
pashmi Va shorte Yashmi jahate Taamire kir nashti Niazmandim.
______________________________________
Torke be Sheytoon mige: Chanta kos gool Bezan baram Biar, Sheytoon mige:man
Badegi khodaro nakardam, Koskashi to ro Bokonam
_______________________________________
4 shart asheghi :
Dast to dast.
In to dast.
Dast to on.
In to oon
______________________________________
Zan period: Jade laghzande ast
Zane jende: Oboure kamioon azad.
Zane hamele: Ehtemale soghote bahman.
Zane rashti: Azadrah.
Zane50 sale: Jade dar dast Tamir
_______________________________________
Ye roz mimiri,be Khak seporde mishi, Baad ye alaf mishi Va ye gav toro Mikhore
va toro Mirine va ye goh mishi, Man beto negah mikonam Va migam hich avaz
nashodi
_______________________________________
Begiresh to dast Baad saresho biyar jeloye Soorakh aroom bebaresh Dakhel Aroom
agab jelosh kon Ke pardash pare nashe Ajab hale mide in GOOSH PAK KON
_______________________________________
Shabe sher:
Doodool gofta be kos dardam Dava kon. Be ruye man Benshen ba man safa kon
Begofta in chenin kos dar javabash. Ke man peryodam shodam ba koon Safa kon
_______________________________________
Basane dokhtarha Hengam vorud Be daneshgah: (_._)
Moddate tahsil: (_o_)
Payane tahsil: (_0_)
_______________________________________
Boro paeen!
.
Paeentar!
Chera vaysadi?
Baba boro
Paeentar!
.
Ye zarre dige
.
Khoobe
Haminjas, suck
Bezan
_______________________________________
Ostade sar kelas tashrih pezeshky dashte
khande Ostade mige kos nadidi. Mige didam vali kos kesh Be in bahali nadidam
________________________________________
Ghanune 10 arashmidos: agar zire ab guzidi vali hobab tolid nashe, bedun ke ridi.
________________________________________
zane saadi ra porsidand shab'ha bar shoma chegoone migozarad?
goft chon foru miravad momede hayat ast va chon bar miayad mofarahe zaat
________________________________________
Salam azizam bebakhsh ke chand vaghte sms nemidam akhe Az vaghti andi gofte
khoshgela bayad beraghsan, be hich karam nemiresam
_______________________________________
Bebakhshid ke mozahem shodam ye soal salhast mesle khore oftade bejunam gave
hasan ke nashir dare napestun chejuri shiresho bordan hendestun !
________________________________________
1 tosiye be to...age didi 2ta tokhm dari bedoon ke mardi,age didi 4 ta tokhm
dari fekr nakon ke kheili mardi,bedoon ke daran koonet mizaran!!!
________________________________________
navare ghalbe normal : _/l_/l_/l_/l_/l_/l
esfahani : _$_$_$_$_$_$
ghazvini : _o_0_0_o_O_0
tork : _!_?_!_?_!_?_!_?
lor : _________________
________________________________________
ye rashtiye zanesho kotak mizane , be jorme takhribe amvale omoomi migiranesh.
________________________________________
be torke migan ba KORSET & DOKME ye sher bego , mige :
choon ke akharin dokmeye korset baz shod , ya ali goftimo eshgh aghaz shod.
________________________________________
zendegi eshgh ast ,
eshgh afsaneh nist,
anke eshgh ra afarid divaneh nist,
eshgh un nist ke kenarash bashi,
eshgh un ast ke be yadash bashi.
---------------
vezarat behdasht
miveha ro ba haste bokhorid...chon
ENERGY HASTEI HAAGH MOSALAME MAST.
---------------
fargh jon ba kon? jon 3 t harf dare, vali kooon harf nadare.
---------------
fargh 2khtar ba sa`at : sa`at vaghti mikhabe zede hale ,
2khtar vaghti mikhabe END hale.
---------------
3 ta chiz bara tanasob andam mofide:1-sob ye livan shir 2-zohr ye khabe sir
3-shab ye vajab kir
---------------
ghanon 13 newtun: kos mese tambre ta lis nazani nemichasbe
---------------
namaz khone motadha: beshme rahim, gholfo dad be ahad, ahad dad be shamad
lam dad invar ,lam dad on var ,vel kon baba kofresh dar umad ahad.
---------------
lotf mikoni ye zang bezani be mobile man gom shode , ghat nakoni ta man
peydash konam.
---------------
be torke migan arezot chiye?
mige: in ke ye roz sob zodtar az kiram boland sham.
---------------
az parandeh aseman porsidam:ESHGH chist?
pasokh dad:RAHAEI, az joghde shab porsidam goft: TANHAEI ,az gole sorkh
porsidam goft:nemidanam age az man beporsi khaham goft:EHSASE BEINE MANO TO
to chetor??
---------------
===============================
عشق فراموش کردنی نیست بلکه بخشیدنی است ... عشق گوش دادن نیست بلکه درک کردن است ... عشق دیدنی نیست بلکه احساس کردنی است ... عشق جا زدن و کنار کشیدن نیست ... بلکه عشق صبر داشتن و ادامه دادن است ...
==============================
به خورشید گفتم گرمی ات را به من بده تا به تو بدهم گفت دستانش گرمی مرا ندارند ... به اسمان گفتم پاکی ات را به من بده گفت چشمانش پاکی مرا ندارند ... از دریا بزرگی و ارامشش را خواستم گفت قلب تو به اندازه ی اقیانوس است ...و ارامشت نیز در مقابل دستان گرمت پاکی نگاهت و بزرگی و ارامش قلبت چیزی ندارم به تو تقدیم کنم جز قلبی که به عشق تو می تپد ....
=============================
بچه ها به ۵ دلیل دوست داشتنی هستند : ۱- گریه می کنند چون گریه کلید بهشته . ۲ - قهر که می کنند زود اشتی می کنند چون کینه ندارند . ۳- چیزی که می سازند زود خراب می کنند چون به دنیا دلبستگی ندارند . ۴- با خاک بازی می کنند چون تکبر ندارند . ۵- خوراکی که دارند زود می خورند و برای فردا نگه نمی دارند چون ارزوهای دراز ندارند ...
============================
کاشکی مانیتورت بودم همیشه رخ به رخت بودم ... کاشکی کیبوردت بودم تا همیشه زیر انگشتات بودم ...کاشکی هدفونت بودم که همیشه در گوشت بودم ...کاشکی موست بودم که همیشه تو مشتت بودم ...کاشکی پسوردت بودم که همیشه توی فکرت بودم .... !!!
============================
ترکه با دوست دخترش میره کافی شاپ گارسون میاد میگه : چی میل دارید براتون بیارم ؟ دختره میگه ۲تا کافه گلاسه لطفا ... ترکه با عجله میگه : دو تا هم واسه من بیارین ... !!!
============================
اگر دبیر ریاضی بودم ثابت می کردم که چگونه شعاع نگاهت از مرکز قلبم می گذرد ...اگر دبیر شیمی بودم اسمت رو در قلبم پخش می کردم تا محلول با محبت شود ... اگر دبیر دینی بودم می دونستم که بعد از خدا تو رو می پرستم ... اگر دبیر جغرافی بودم می دونستم که خوش اب و هواترین منطقه اغوش گرم توست ... اگر دبیر زبان بودم با زبان بی زبانی می گفتم I LOVE YOU
============================
============================
بیا "قایم باشک" بازی کنیم و در پی یکدیگر بگردیم ... اگر در دلم پنهان شوی ... یافتنت برایم دشوار نیست ... ولی اگر در لاک خویش پنهان شوی ... تلاش دیگران برای یافتنت بیهوده خواهد بود ... !!!
============================
می تونی تصور کنی با هم لب دریا نشستیم ؟ می تونی تصور کنی که با هم به یک سفر طولانی میریم از جنگل تا دریا می تونی تصور کنی که تو یه شب بارونی شونه به شونه با هم قدم می زنیم ... اما همه ی اینا رو هم که بتونی تصور کنی ... نمی تونی تصور کنی که اشپزی با "تک ماکارون"چقدر راحته !!
============================
تو خیلی می فهمی ......... تو خیلی باهوشی ..... باهوشی .....می فهمی..... تو خیلی باهوشی ... اس ام اس تلقینی برای منگل ها ........ !!!
============================
تو گلی عین گلهای قشنگ قالی ............ تو به ظرافت تار و پود فرشهای زیبای ایرانی ........اصلا خود فرش پاتریسی .......... همونی که یه تختش کمه ...!!!!!
============================
دانشجو اگر عاشق شود ..بی پرده مشروط می شود ..چیزی مانند حذف ترم .. با عشق ممکن میشود!!
بچه ها یه سوال دلرم.هرکی میدونه که توانایی جواب دادن داره کمکم کنه و منو راهنمایی کنه. سوالم اینه عشق تو وجود مردها بیشتره یا زنها؟ کدوم با وفاترن؟
منتظر جواباتون هستم.دم همهتون گرم.
هدف: افزایش توانایی های روانی اجتماعی کودکان و نوجوانان به منظور مقابله با مشکلات و کشمکش های زندگی
پژوهش های بی شماری نشان داده اند که بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی عاطفی، ریشه های روانی اجتماعی(sychosocial) دارند.
این پژوهش ها سه عامل مهم را با سوء مصرف مواد مرتبط می دانند[1]:
1. پایین بودن عزت نفس
2. ناتوانی در بیان احساسات
3. فقدان یا کمبود مهارت های ارتباطی
بر اساس پژوهشی که در سال 1987 میلادی بر روی 1684 دانش آموز انجام شد، مشخص گردید که سوء مصرف دارو با «استرس» ارتباط دارد.[2]
و پژوهش دیگری در سال 1988 نشان داد که اعتیاد به مواد مخدر در مراحل ابتدایی، با ناتوانی در برقراری ارتباط با والدین و همسالان رابطه دارد.[3]
بسیاری از پژوهش های علمی حاکی از آنند که پایین بودن عزت نفس با موارد زیر ارتباط دارد:
- سوء مصرف الکل و مواد
- بزهکاری
- بی بند و باری جنسی
- افکار مربوط به خودکشی
«توانایی های روانی – اجتماعی»
توانایی های روانی اجتماعی (Psychosocial Competence) عبارت است از:
آن گروه توانایی هایی که فرد را برای مقابله ی مؤثر و پرداختن به کشمکش ها و موقعیت های زندگی یاری می بخشد.
مستقیم ترین روش افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد، «آموزش مهارت های زندگی» است.
«تعریف مهارت های زندگی»
اصطلاح مهارت های زندگی در معانی مختلفی به کار رفته است، مانند:
1. مهارت های مربوط به امرار معاش
(چگونه فردی مشغول کار شود، شغل خود را حفظ نماید و ارتقاء یابد)
2. مهارت های مراقبت از خود
(مصرف غذاهای سالم، درست مسواک زدن، رعایت بهداشت و...)
3. مهارت های مقابله ی منطقی با موقعیت های پرخطر زندگی
(مانند توانایی نه گفتن در مقابل فشار جمع جهت استفاده از مواد مخدر و...)
موریس.ای.الیاس از دانشگاه راجرز آمریکا و مؤلف کتاب «تصمیم گیری اجتماعی و رشد مهارت های زندگی» چنین می گوید:
«مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و مؤثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، انجام تصمیم گیری های صحیح، حل تعارض ها و کشمکش ها بدون توسل به اعمالی که به خود و یا دیگران صدمه می زند».
برنامه ی مهارت های زندگی بر این اصل استوارند که:
«کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیاز دارند که بتوانند از خودشان و علایقشان در برابر موقعیت های سخت زندگی دفاع کنند.
مهارت های اصلی (ده گانه):
1. توانایی تصمیم گیری
2. توانایی حل مسئله
3. توانایی تفکر خلاق
4. توانایی تفکر نقادانه
5. توانایی رابطه مؤثر
6. توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
7. توانایی آگاهی از خود
8. توانایی همدلی با دیگران
9. توانایی مقابله با هیجان ها
10. توانایی مقابله با استرس ها
حال پژواک ایران سه سؤال مطرح می کند و از مخاطبان ارجمند خود تقاضای همکاری و تبادل نظر دارد:
1. نظام آموزش و پرورش تا چه حدّی به آموزش مهارت های زندگی اهمیت می دهد؟
2. سهم سیستم آموزش و پرورش کشور در پایین نگه داشتن عزت نفس، ناتوانی در بیان احساسات و فقدان مهارت های ارتباطی بین دانش آموزان چه قدر بوده و چگونه می توان آن را برطرف ساخت؟
3. با چه مکانیزمی می توان امکان بیان انتقادات افراد را از کانال های منطقی فراهم ساخت و از انباشت احساسات منفی کاست؟
یادگیری دانش آموز
یادگیری و تمرین مهارت های زندگی
تقویت و یا تغییر نگرش، ارزش و رفتار
رفتارهای سالم و مثبت
پیشگیری از مشکلات بهداشتی
«زنجیره ی عوامل انگیزشی، دانش، نگرش، ارزش ها و رفتار سالم»
آموزش مهارت های زندگی
سلامت روانی
آمادگی رفتاری
رفتار سالم و مفید اجتماعی
«مدل تأثیر نحوه ی آموزش مهارت های زندگی»
اجرای برنامه های آموزش مهارت های زندگی
جلسات تقویتی
آثار بلند مدت
آثار کوتاه مدت
آثار میان مدت
افزایش دانش
تغییر نگرش
بهبود سطح بهداشت روان
تمایلات رفتاری مثبت
بهبود توانایی های روانی اجتماعی
بهبود فضای کلاس و رفتارهای مدرسه
بهبود روابط بین شاگردان و روابط معلمان و شاگردان
بهبود حضور در مدرسه
بهبود عملکرد تحصیلی
ایجاد تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
بروز تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
نگه داری و حفظ تغییرات مثبت در طی زمان
|
به موفقیت خود ایمان داشته باشید: موفقیت به معنی برخورداری ازبسیاری مواهب است؛ ازجمله : رفاه در زندگی ، خانه ی مناسب ، استفاده از تعطیلات . موفقیت یعنی کسب احترام ، بزرگی و عزت در محیط کار و در عرصه ی اجتماع. موفقیت یعنی پیروزی. موفقیت یا کامیابی هدف زندگی است. با ایمان می توانید کوهی را جابه جا کنید . اگر ایمان داشته باشید که موفق می شوید ، حتماً موفق خواهید شد. نیروی ایمان نه چیزی سحرانگیز است و نه اسرارآمیز. ایمان به این شکل عمل می کند : اعتقاد به این که " من ازعهدهی این کار بر می آیم " ، قدرت ، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد . هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری انجام دهیم ، روش انجام دادن آن کارپیدا می شود. کلید انجام کارها همیشه به سوی انسانی می آید که ایمان دارد می تواند کاری را به انجام برساند. ایمان راسخ ، ذهن رابه سمت یافتن راه ها ، وسایل و چگونگی ها سوق می دهد. ایمان شما به توانستن ، اعتماد دیگران را نیز به سوی شما جلب می کند. ایمان نیروی توانستن را به وجود می آورد. به موفقیت خود ایمان داشته باشید و یقین بدانید که حتماً موفق خواهید شد. بی اعتقادی یک نیروی مخرب است. فکری که ایمانش را از دست داده یا گرفتار شک شده است ، پی دلائلی می گردد تا دودلی خود را توجیه کند. مسبب بسیاری از شکست ها ، بی اعتقادی ، عدم اطمینان ، گرایش ناخودآگاه به شکست و نداشتن رغبت چندان به پیروزی است. کافی است تردید به خود راه دهید تا شکست بخورید و به پیروزی بیندیشید تا موفق شوید. احترام گذاشتن به چهره های پیشرو خوب است. همین طور آموختن از آن هاا و مطالعه ی شخصیت و شیوه ی زندگیشان ؛ اما ستایش کردن ، هرگز! باور کنید پیشتر از آن ها هم می توان رفت ؛ بسی فراتر از آن ها . کسانی که خود را در رده ی دوم می بینند ، زندگی و کارشان نز در رده ی دوم باقی می ماند . حال قضیه را از این جنبه ببینید : باورها ، شکل دهنده و تنظیم کننده ی رفتار انسان ها هستند. یک آدم میانه حال و متوس را در نظر آورد . او معتقد است که ارزش چندانی ندارد. بنابراین ، سهم اندکی هم نصیبش می شود. برآن است که از عهد ه ی انجام کارهای بزرگ بر نمی آید پس کار بزرگی هم انجام نمی دهد. معتقد است که شخص مهمی نیست ، و جای پای این احساس را در کلیه ی کارهای خود بر جای می گذارد. بی اعتقادی او به خودش ، در طرز صحبت کردن ، راه رفتن و سایر اعمالش نمود پیدا می کند . و ازآن جا که دیگران نیز همان جنبه هایی را در ما می بینند که ما در خود می بینیم ، او از نظر اطرافیانش هم می افتد. حال به آن سمت دیگر ، به آدمی که حرکت رو به جلو دارد ، نظر می اندازیم . کسی که معتقد است بیش ازاین ها می ارزد ، سهم بیش تری می برد. او معتقد است که می تواند وظایف دشوارو سنگینی را بر عهده گیرد ، و می تواند . آن چه انجام می دهد ؛ رفتاری که اجازه می دهد مردم با او داشته باشند ، شخصیت ، افکار و نقطه نظرهایش همه و همه نمایانگر این حقیقتند که " آدم سنجیده ای است و برای خودش احترام قائل است " . هر انسانی محصول افکار خویش است . باید بزرگ اندیش بود و باورها و اندیشه ها را رو به رشد تنظیم کرد. با اعتقاد راخ به موفقیت ، موانع را به کناری زد ، باید بزرگ اندیشید و بزرگ شد. به خود ایمان بیاورید تا اتفاقات خوب رخ دهد. ذهن شما یک " کارگاه فکر " است . کارگاهی فعال که هر روز افکار فراوانی تولید می کند. تولید در این کارگاه ذهنی ، تحت نظر دو نفر سرکارگر صورت می گیرد که یکی از آن ها را آقای کامیاب و دیگری را آقای ناکام می نامیم . آقای کامیاب در کار تولید ذهنیات مثبت است . تخصص او تولید دلایلی بر واجد صلاحیت بودن ، موفقیت و توانایی شماست . سرکارگر دیگر، آقای ناکام ، افکار منفی و تحقیرآمیز می سازد . او در توجیه ناتوانی ها و نارسایی های شما خبره است . شعار تخصصی او " شکست می خورید " است. هر دو این حضرات : آقای کامیاب و آقای ناکام بسیار فرمانبردارند . فوراً سر پست خود حاضر می شوند و به کوچکتریت اشاره ای به جنبش و فعالیت در می آ یند . هرگاه اشاره مثبت باشد ، آقای کامیاب قدم پیش می گذارد و مشغول کار می شود و هرگاه اشاره منفی باشد ، سروکله ی آقای ناکام پیدا می شود. آقای کامیاب را تمام وقت به کار بگیرید . هر زمان فکری وارد ذهنتان می شود ، ازآقای کامیاب بخواهید به آن مشغول شود .او نشان می دهد که چگونه موفق خواهید شد. قدم به درون بگذارید . دروازه های پیروزی گشاده تر از هر زمان دیگر است . از هم اکنون خود را در شمار افراد منتخبی قرار دهید که می خواهند ازروزگار کام ستانند . این جا نخستین ایستگاه موفقیت است ، ولی ایستگاه مهمی است . ایستگاه اول : ایمان داشتن به توانایی های خویش است . به موفقیت خود ایمان داشته باشید. چگونه بر نیروی ایمان خود بیفزاییم : در این جا سه روش برای تقویت نیروی ایمان آورده شده است : الف : به پیروزی بیندیشید و هرگز به شکست فکر نکنید . ب : دائماً به خود گوشزد کنید که از آن چه تصور می کنید بهتر هستید . پ : بزرگ اندیش باشید . چقدر جالب است که انسان شکوفایی اعتماد به نفس ، نفوذ و موفقیت خود را از امروز تا فردا و از این ماه تا ماه بعد نظاره کند . در این دنیا هیچ چیز _ به راستی هیچ چیز – رضایت بخش تر از آن نیست که بدانید در مسیر موقیت و سعادت گام بر می دارید و فتح هیچ قله ای لذت بخش تر از دستیابی به جواهر وجود انسانی نیست . با عذر تراشی یا بیماری شکست پذیری مقابله کنید: در مردم شناسی خود تعمق کنید ! در می یابید که افراد ناموفق از یک بیماری فکری که اندیشه های آنان را سرکوب می کند ، رنج می برند . ما نام " عذر تراشی " را بر این بیماری می کذاریم . همه ی افراد ناموفق نوع پیشرفته ی این بیماری و بیشتر افراد " متوسط " دست کم نوع خفیف آن را دارند. بنابراین ، مرحله ی نخست در برنامه ای که به سوی موفقیت دارید ، آن است که خود را در برابرعذر تراشیی یا بیماری شکست پذیری واکسینه کنید . بیماری شکست پذیر به شکل های گوناگون پدیدار می شود ، اما مخربترین انواع آن بهانه های فقدان تندرستی ، فقدان هوش ، فقدان سن مناسب ، و فقدان شانس و اقبال است . چهار نوع ازرایجترین شکل های عذر تراشی : الف : " ولی از سلامت کافی برخوردار نیستم ". " ناخوشی " به هزار شکل مختلف به عنوان بهانه ای در توجیه ناتوانی در انجام خواسته ها ، ناتوانی در پذیرش مسئولیت های سنگین ، ناتوانی در کسب درآمد بیش تر و ناتوانی در موفقیت ، مورد استفاده قرار می گیرد . میلیون ها میلیون انسان ، گرفتار بیماری عذر تراشی هستند . ولی آیا معذورات آن ها در بیش تر موارد موجه است ؟ برای لحظه ای ، تمام دوستان موفق خود را در نظر آورید که می توانستند ازبیماری به عنوان بهانه ای اتفاده کنند اما این کار را نکردند . دوستان پزشک و جراح من معتقدند که نمونه کاملی ازیک فرد سالم به هیچ وجه وجود ندارد . همه ی افراد از لحاظ تندرستی دچار مشکلی هستند . بسیاری از آن ها به طور کلی یا تا حدودی خود را تسلیم بهانه ی فقدان تندرستی می کنند ، اما انسان ها کمالگرا هرگز چنین کاری نمی کنند . چهار پیشنهاد برای شما که می خواهید با بهانه ی فقدان تندرستی مقابله کند : بهترین واکسن در برابر ابتلاء ، از چهار دارو تشکیل شده است : 1 : درباره ی بیماری خود صحبتی نکنید. 2 : نگران سلامتی خود نباشید. 3 : خوشحال باشید که تا همین اندازه سالم و تندرست هتید . 4 : به خود بگوید : " فرسودگی بهتر از شکستگی است " . ب : " ولی برای موفق بودن باید با هوش بود " . بیش تر ما آدم ها در ارتباط با مسأله ی هوش و استعداد دو اتباه اساس مرتکب می شویم : 1 : هوش و استعداد خود را دست کم می گیریم . 2 : درباره ی هوش و استعداد دیگران اغراق می کنیم . به دلیل این دو اشتباه ، بیش تر مردم توانایی های خود را چندان جدی نمی گیرند . آن ها توان رقابت بر سر فرصت های شغلی را از دست می دهند ؛ زیرا معتقدند آن کار " کله " می خواهد . غفل از آن که غریبه ای از راه می رسد که پروای هوش ندارد و کار را می رباید . مسأله تعیین کننده ، میزان هوش نیست بلکه نحوه ی استفاده ای است که از هوش خود ، هر اندازه که باشد ، می کنید . نگرشی که نسبت به هوش خود دارید ، بسیار مهم تر ازمیزان هوش شماست . اجازه دهید این جمله را به دلیل اهمیت آن تکرار کنم : نگرشی که نسبت به هوش خود دارید ، بیار مهم تر از میزان هوش شماست . سه راه برای از میان بردن بهانه های فقدان هوش : 1: هیچ وقت خودتان را کم هوش و دیگران را باهوش تصور نکنید . 2 : روزی چند بار به خود یادآوری کنید : " نگر های من مهم تر از هوش من است " . 3 : به یاد داشته باشید که توانای فکر کردن با ارزشتر ازتوانایی حفظ کردن اطلاعات است . پ : " بی فایده است ، ... دیگر پیر شده ام ( یاهنوزخیلی جوانم ) " . حتماً از صدها نفر که در سنین محتلف هستند، شنیده اید که در توجیه کارآی نه چندان خوب خود در زندگی ، می گویند : " برای شروع کردن دیگر پیر شده ام ( یا خیلی جوانم ) . نمی توانم به دلیل محدودیت های سن خود ، کارهای مورد علاقه ام را شروع کنم " . واقعاً عجیب و تأسف آور است که کم تر آدمی احاس می کند همگام با " سن واقعی " خودیش می رود. این بهانه ، هزاران انسان را از فرصت های حقیقی محروم کرده است . آنان تصور می کنند که سنشان مناسب نیست ، از این رو به خود زحمت آزمودن نیز نمی دهند . چگونه با بهانه گیری های مربوط به سن برخود کنیم : با درمان عذرتراشی های سن فرصت ها را که فکر می کردید برای همیشه از شما گرفته شده است ، به دست آورید . به اختصار ، راه حل های عذرتراشی سن به قرار زیر است : 1 : به سن کنونی خود خوش بیناه نظر کنید . 2 : حساب کنید که برای سازندگی و فعالیت هنوز چه مقدار فرصت باقی است . به یاد داشته باشید که افراد سی ساله هنوز هشتاد درصد از زندگی فعالشان را پیش رو دارند . و پنجاه ساله ها هنوز چهل درصد – یا بهترین چهل درصد ِ – عمرشان را برای اتفاده از فرصت ها در اختیار دارند . زندگی در عمل طولانی تر از ان است که بیش تر مردم تصور می کنند ! 3 : فرصت های آینده را به انجام کارهایی که واقعاً می خواهید انجام بدهید اختصاص دهید . 4 : " آخر مورد من فرق دارد ، بدشانسی ولم نمی کند " . کم تر روزی است که نشنوید آدمی مشکل خود را به " بد " اقبالی و موفقیت دیگری را به " خوش " اقبالی نسبت نداده باشد . با دو روش بر بهانه های فقدان شانس غلبه کنید : الف : قانون علت و معلول را بپذیرید. ب : خیال بافی نکنید . موفقیت از طریق ضوابط و تسلط بر اصولی که آن را تضمین می کنند ، حاصل می شود . برای به دست آوردن ترفیع در کار ، موفقیت و سایر موهبت های زندگی ، روی شانس حساب نکنید . دادن چنین امتیازهایی در ردیف وظایف انس نیست . در عوض بر تقویت قابلیت هایی که موجب موفقیت شما می شود ، تمرکز کنید. به خود اطمینان کنید و ترس را از میان ببرید : از این دستورالعمل دو مرحله ای برای کسب اعتماد و برطرف کردن ترس خود استفاده کنید : الف : ترس خود را مهار کنید . به چهارمیخش بکشید . دقیقاً مخص کنید که از چه چیز هراس دارید . ب : سپس دست به عمل بزنید . برای هر نوع ترس ، راه حلی وجود دارد . به یاد داشته باید که دست روی دست گذاشتن فقط ترس را بزرگتر و هراس انگیزتر می کند . سریع اقدام کنید . مصمم باشید. عدم اعتماد به نفس در بیش تر موارد به استفاده های غلط از حافظه ارتباط دارد. در این جا دو مسأله ی خاص عنوان شده اند که با عمل به آن ها می توانید اعتماد به نفس خود را از طریق اداره ی صحیح بانک حافظه تان به دست آورید : الف : فقط افکار مثبت را به بانک ذهنی خود بسپارید . در بانک حافظه ی خود افکار مثبت بگذارید . این کار اعتماد به نفس شما را روزافزون می کند و در شما این احاس مطبوع را برمی انگیزد که " خیلی سر حال هستم ، و در ضمن ، به حفظ تندرستی شما کمک می کند " . ب : فقط افکار مثبت را ازبانک ذهن خود برداشت کنید . هیولاهای ذهنی نسازید . افکار ناخوشایند را از بانک حافظه ی خود بیرون آورید . هنگامی که تجربیاتی از هر نوع را به یاد می آورید ، روی قسمت های خوب آن تأکید کنید . خاطرات بد را فراموش کنید ، آن ها را دفن کنید . اگر متوجه شدید که دارید جنبه های منفی را مرور می کنید ، ذهن خود را به سوی دیگری منحرف کنید. چرا آدم ها از یکدیگر وحشت دارند ؟ چرا بسیاری از افراد نسبت به دیگران حساسیت دارند ؟ علت کم رویی چیست ؟ برای رفع آن چه می توان کرد ؟ ترس از دیگر مردم ترس بزرگی ات ، ولی راهی برای غلبه کردن بر آن وجود دارد . اگر یاد بگیرید که درک درستی از مردم داشته باشید ، می توانید بر ترس خود از آن ها غلبه کنید . در این جا دو راه برای یافتن درک صحیح از مردم ذکر شده است : الف : نظرمتعادلی نسبت به مردم پیدا کنید. این دو نکته را ضمن تماس با مردم در نظر داشته باشید : اول این که دیگگری آدم مهمی است. و بی شک آدم مهمی است ؛ چرا که هر انسانی مهم است . ولی به خاطر داشته باشید که شما هم مهم هستید . پس هنگامی که شخص دیگری را ملاقات می کنید ، این فکر را مد نظر داشته باشید ، " ما دو آدم مهم هستیم که نشسته ایم و راجع به منافع مشترک خود گفت و گو می کنیم " . ب: نگرش عاقلانه ای اتخاذ کنید. روراست عمل کردن ،وجدانتان را آسوده نگاه می دارد . و در شما اعتماد به نفس ایجاد می کند . وقتی کاری را که به بدی شهرت یافته است ، انجام می دهیم دو اتفاق منفی رخ می دهد : اول این که احساس گناه می کنیم و در نتیجه اعتماد به نفسمان را از بین می بریم و دیگر آن که مردم دیر یا زود متوجه خطای ما می شوند و از ما سلب اعتماد می کنند . درتکار باشید و اعتماد به نفس خود را حفظ کنید این همان کمکی است که از فکر خود برای موفق شدن می گیرید. پس برای آن که اعتماد به نفس را در خودتان تقویت کنید، متهورانه عمل کنید. این دستورات را با دقت بخوانید . سپس سعی کنید آن را تمرین کنید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. الف: همیشه در ردیف های جلو بنشینید . ب : نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید. پ : سرعت راه رفتنتان را بیست و پنج درصد تندتر کنید. ت : بلند و جدی حرف زدن را تمرین کنید. ث : خندان باشید. نیروی خنده را به اختیار خود درآورید. از این پنج دستورالعمل ، برای پیشبرد امور خود مدد بگیرید: الف : اقدام ، ترس را از بین می برد . ترس خود را مهار کنید و سپس دست به اقدام مؤثر بزنید . ب : ب و روز سعی کنید که فقط افکار مثبت را در بانک حافظه ی خود بگذارید. پ : مردم را درست بشناسید. ت : کارهایی را انجام دهید که وجدانتان می گوید درست است . چگونه بزرگ بیندیشیم: برای بزرگ اندیش بودن باید لغات و عباراتی را به کار ببریم که تصاویر ذهنی مثبت و بزرگ را در ذهن تداعی می کنند. چهار شیوه برای کاربرد لغات و اصطلاحات بزرگ اندیشانه : در این جا چهار شیوه مطرح شده است که به شما می کند واژگان بزرگ اندیشان را به کار ببرید: الف : از لغات و عبارات بزرگ اندیشانه ، مثبت و شادی بخش برای توصیف احوال خود استفاده کنید . ب : از کلمات و عبارات خوشایند ، شادی بخش و روشن برای توصف دیگران استفاده کنید. پ : با لحنی مثبت به دیگران دلگرمی دهید . در هر موقعیتی که چیش می آید از آن ها تعریف کنید. تنها وضعیت موجود را نبینید ، بلکه امکانات فردا را هم در نظر آورید . بزرگ اندیشان خود را عادت داده اند که در برابر هر مسأله ای تنها وضعیت موجود را ندیده بلکه امکانات فردا را هم در نظر آورند. در این جا چهار مثال برای روشن کردن مطلب آورده شده است : الف : چه چیزیارزش یک ملک را بالا می برد ؟ یک بنگاه دار بسیار موفق که به خرید و فروش املاک زراعی اشتغال دارد ، معتقد است اگر ما ذهن خود را طوری تربیت کنیم که بتوانیم از هچ ، چیزی به وجود آوریم ، به نتایجی عالی دست خواهیم یافت. نتیجه این است : به چیزها آن گونه که هستند نگاه نکنید ، بلکه به امکاناتی که می توانند داشته باشند نظر کنید . توجه به هر چیزی ارزش و اعتبار می بخشد. شخص بزرگ اندیش همیشه به امکاناتی که می تواند در آینده تحقق یابد ، توجه می کند ، او اسیر زمان حال نیست . ب : یک مشتری چقدر ارزش دارد ؟ بهترین راه برای نگه داشتن مشتری ارائه خدمات دوستانه و مؤدبانه به اوست .ارزش دادن به مشتریان ، عاملی است که آن ها را به مشتری های پروپاقرص و دائمی تبدیل می کند. در زیر نمونه هایی ذکر شده که نشان می دهد چگونه می توانید قدرت خود را در دیدن چیزهایی که امکان تحقق آن ها وجود دارد ، افزایش دهید . من نام این تمرین ها را " ارزش دهی آموزشی " گذاشته ام . 1 : سعی کنید ارزش هر چیزی را بالا ببرید. 2 : سعی کنید ارزش آدم ها را بالا ببرید . 3 : سعی کنید ارزش خودتان را بالا ببرید. شروط لازم برای یک سخنرانی خوب چیست ؟ موفقیت یک سخنران در این نیست که صاف بایستد یا اشتباه دستوری نداشته باشد ؛ بلکه در این است که مخاطبان او پیامش را دریابند . بیش تر ناطقان برجسته ، عیوب کوچکی دارند ؛ بعضی از آن ها صدایشان خوشایند نیست . بعضی از معروف ترین سخنرانان آمریکا در آزمون های آیین سخنوری که طبق شیوه ی سنتی ، با " این کار را بکن و آن کار را نکن " طرح ریزی شده اند ، رد می شوند. با وجود این ، همه ی این خنرانان موفق در یک نکته مشترکند.آن ها چیزی برای گفتن دارند که برای بیان آن به مردم سر از پا نمی شناسند . اجازه ندهید اندیشه های منفی و مسائل پیش پا افتاده شما را از ایراد یک سخنرانی موفق باز دارد. این سه دستور را به کار ببندید و به خودتان کمک کنید که در ورای مسائل کوچک قرار بگیرید . 1: تنها به اهداف بزرگ بیندیشید . 2 : بپرسید : " آیا واقعاً ارزش را دارد ؟ پیش از آن که دچار هیجانات منفی شوید ، فقط از خودتان بپرسید : " واقعاً مهم است کسی بخواهد سر از کار من در بیاورد ؟ " 3 : داخل تله ی فرعیات نیفتید. یادتان نرود بزرگ اندیشی برای شما از هر نظر مقرون به صرفه است ! الف : خودتان را دست کم نگیرید. ب : اصطلاحات بزرگ اندیشان را به کار ببرید. پ : بلندنظر باشید . ت : کارهایتان را با دید بزرگ اندیشانه ببینید. ث : فراتر از مسائل پیش پا افتاده بیندیشید. به یاری بزرگ اندیشی ! بزرگ شوید ! چگونه به تفکّر و تخیّل خلّاق دست یابیم : یک خانواده ی کم درآمد ، نقشه ای می ریزند تا بتوانند پسر خود را به دانشگاه معتبری بفرستند . برنامه ریزی آن ها ثمره ی یک تفکر خلاق است. خانواده ای ، بدمنظره ترین زمین مخروبه ی خیابانشان را تبدیل به زیباترین فضای سبز آن ناحیه می کنند . اقدام آن ها نمایانگر اندیشه ی خلاق است . تفکر خلاق ، غنی یافتن راه های جدید و مؤثر برای انجام دادن کارها.موفقیت های گوناگون ، اعم از موفت در خانه ، محل کار و اجتماع – به یافتن راه هایی برای انجام هرچه بهتر کارها بستگی دارد .حال ، بیایید ببینیم چه کاری می توانیم برای به وجود آوردن تفکر خلاق و تقویت آن انجام دهیم . مرحله ی اول : ایمان داشته باشید به این که می توانید موفق شوید.وقتی به کاری ایمان داشته باشید ، فکرتان راه های انجام آن را پیدا می کند . وقتی ایمان بیاورید که چیزی ناممکن است ، فکرتان در پی دلایلی می گردد که این مطلب را اثبات کند ؛ ولی وقتی ایمان داشته باشید ، ایمانی حقیقی که کاری شدنی است ، فکرتان راه های انجام آن را می یابد. ایمان نیروهای خلاق را آزاد می کند ، فقدان ایمان ، آن نیروها را به بند می کشد . برای نیل به تفکر خلاق ایمان را یاد بگیرید. خواستن ، توانستن است . ایمان داشته باشید به این که از عهده ی کارها بر خواهید آمد . این جمله اساس تفکر خلاق است . در این جا دو راه حل ارائه شده است که به شما کمک می کند به یاری ایمان ، از قدرت خلاق برخوردار شوید: الف : کلمه ی ناممکن را از فرهنگ لغات خود خارج کنید. ب : به چیزی بیندیشید که زمانی دوست داشته باشید آن را انجام بدهید ، اما به دلیل آن که آن را ناشدنی می پنداشتید ، از انجام آن خودداری کرده بودید. به تعداد اندیشه های خلاق راه های بی شماری می شود یافت که هر یک می توانند بهترین هم باشند . هیچ چیزدر یخ نمی روید ! اگر اجازه دهیم سنت ، ذهن ما را منجمد کند ، ایده های نو جوانه نمی زند . تفکر سنتی ، دشمن خانگی و درجه ی یک انانی است که دوست دارد یک برنامه ی پیشرفت فردی خلاق داته باشد . تفکر سنتی ، ذهن شما را می کند . جلو پیشرفت شما را می گیرد ؛ اجازه نمی دهد از خلاقیت بهره ای ببرید . در این جا سه راه را برای مقابله با این نگرش می بینید : الف : به نظرات افراد توجه کنید . فکرهای جدید را پذیرا شوید . با این افکار منفور مبارزه کنید : " نتیجه نمی دهد " ، " نمی شود " ، " بی فایده است " ، " احمقانه است " . ب : پیوسته در حال جست و جو باشید . پ : پیشرو باشید ، نه دنباله رو . نگویید : " در جایی که کار می کردم ، ازاین روش برای انجام کارهایمان استفاده می کردیم ؛ بنابراین ، این جا هم باید طبق همان شیوه عمل کنیم " بلکه بگویید : " چه طور می شود این کار را بهتر از آن چه در گذشته انجام می دادیم ، انجام دهیم ؟ " شعار جنرال الکتریک این است : موفقیت مهم ترین محصول ماست ! چرا موفقیت مهم ترین محصول شما نباشد ؟ فلسفه ی " می توانم – بهتر – عمل – کن " معجزه می کند . وقتی از خود می پزسید : " چه طور می توانم بهتر عمل کنم ؟ " دکمه ی قدرت خلاق زده می شود و شیوه های بهتر برای انجام کارها خودشان را معرفی می کنند . تجربه ی آموزنده ای است : توانایی ، یم برداشت ذهنی است . میزان کاری که می توانیم انجام بدهیم ، به میزان تصوری که از توانایی انجام آن کار داریم ، بستگی دارد . وقتی براتی ایمان داشته باشیم که می توانیم کار بیش تری انجام دهیم ، ذهنمام خلاقانه در پی راه هایی می گردد که کلید کار را به دستمان بدهد . توانایی ، به راستی یک برداشت ذهنی است . معجون موفقیت در زمینه ی کسب و تجارت ، خانه و اجتماع این است : بهتر از گذشته کار کن ( کیفیت بازدهی ات را بهتر کن ) و بیش تر از گذشته کار کن ( میزان بازدهی ات را بیش تر کن ) . اگر متقاعد شده اید که انجام بیش تر و بهتر کارها مقرون به صرفه است ، این دستورالعمل دو مرحله ای را انجام بدهید : الف : مشتاقانه پیشنهادهایی را برای انجام کار بیش تر بپذیرید . ب : سپس ، روی این مسئله تمرکز کنید که " چه طور می توانم بیش تر کار کنم ؟ " جواب های خلاق از راه می رسند . من این نظریه را به طور کامل در قالب یک روش فردی پذیرفته ام . اگر می خواهید کاری انجام شود ، آن را به یک فرد پر مشغله بسپارید . من با افرادی که به قدر کافی وقت آزاد دارند ، روی طرح های مهم کار نمی کنم . ازتجربه های تلخ گذشته آموخته ام که آدمی که وقت زیادی دارد ، شریک و همکار خوبی نیست . همه ی افراد موفق و لایقی که می شناسم ، سرشان شلوغ است . وقتی کار پروژه ای را با آن ها شروع می کنم می دانم که به نحو شایسته به انجام خواهد رسید . از ده ها تجربه آموخته ام که می توانم روی یک فرد پر مشغله برای انجام کارهای دشوار حساب کنم . ولی اغلب از کار کردن با کسانی که " وقت زیادی برای پرداختن به همه ی امور دارند " ، پشیمان شده ام . انسان های بزرگ ، گوش کردن را به انحصار خود در می آورند . انسان های کوچک حرف زدن را به انحصار خود در می آورند. این نکته را هم در نظر داشته باشید که رهبران بزرگ ، وقت بیش تری را صرف نصیحت شنیدن می کنند تا نصیحت کردن . یک فرد کامل پیش از آن که تصمصمی بگیرد ، می پرسد : " راجع به آن چه فکر می کنید ؟ " ، " چه توصیه ای دارید ؟ " ، " تحت چنین شرایطیچه کار می کنید ؟ " ، " به نظرتان چه طور می آید ؟ " . این برنامه سه مرحله ای را برای تقویت خلاق ، از طریق پرسیدن و شنیدن ، اجرا کنید : 1 : دیگران را تشویق به حرف زدن کنید . 2 : دیدگاه های خود را از طریق پرسش هایی که مطرح می کنید ، محک بزنید . 3 : به چیزی که طرف مقابل می گوید ، خوب توجه کنید . راه های زیادی برای دریافت تحرکات ذهنی وجود دارد ، ولی در این جا دو راه وجود دارد که می توانید در برنامه ی زندگی خود بگنجانید : اول ، با حداقل یک گروه صنفی که روی مسائل شغلی شما تأثیر می گذارند ملاقات مستمر و ارتباط داشته باشید . دوم ، با حداقل یک گروه که بیرون از حوزه ی علاقه های شغلی شما فعالیت می کنند ، مشارکت و ارتباط داشته باشید . از این سه راه برای شکوفا کردن و برداشت ایده های خود اتفاده کنید : 1 : نگذارید افکار از ذهنتان فرار کنند . آن ها را روی کاغذ بیاورید . هر روز ایده های خوب بیشماری به دنیا می آیند ولی تنها به این دلیل که روی کاغذ آورده نمی شوند ، به سرعت می میرند. 2 : کار بعدی آن است که ایده هایتان را مرور کنید. 3 : ایده هایتان را به کار ببرید و آبیاری کنید. یادتان باشد که نظرات خود را به صورتی قابل ارائه در آورید . فکری که نوشته شده باد یا به صورت تصویر یا نمودار درآمده باشد ، به مراتب قدرت القای بیش تری دارد تا فکری که فقط به صورت شفاهی ارائه شود. شخصیت شما تابع اندیشه های شماست: دیگران همان چیزی رادر ما می بینند که ما در خود می بینیم . با ما همان گونه برخود می کنند که فکر می کنیم باید برخود کنند. تفکر چنین تأثیری دارد کسی که در ضمیرش خود را کم تر از دیگران می چندارد ، قابلیت های حقیقی اش در پرده می ماند ؛ زیرا افکار ، هادی اعمال است . اگر انسانی احساس حقارت کند ، بر همان سیاق عمل خواهد کرد و هیچ ترفند یا نقابی قادر نیست این احساس ریشه دار را برای مدت طولانی پنهان نگاه دارد. فردی که احساس می کند کسی نیست ، واقعاً کسی نیست . از سوی دیگر ، آدمی که عمیقاً معتقد است برای کاری ساخته شده است برای همان کار ساخته شده است . برای آن که تشخص داشته باشیم ، باد فکر کنیم که متشخص هستیم . اگر چنین فکر کنیم ، دیگران هم این گونه فکر خواهند کرد . منطق این رفتار را از نظر می گذرانیم : فکر شما عمل شما را تعیین می کند . عمل شما هم متقابلاً تعیین کننده ی : واکنشی است دیگران نسبت به شما نشان می دهند. خودتان را متشخص جلوه دهید : این روش کمک می کند که برای خودتان ارزش بیش تری قائل شوید . ظاهرتان با شما حرف می زند ؛ با بقیه هم همین طور . ظاهر شما تعیین کننده ی نظری است که دیگران نسبت به شما پیدا می کنند . فی الواقع چه خوب بود اگر مردم به فضایل یک انسان نظر می کردند ، نه به لباس تنش . ولی اشتباه نکنید ! عملاً ، مردم براساس ظاهرتان روی شما قضاوت می کنند ؛ قضاوتی که خواه نا خواه صورت می گیرد . ظاهر شما نخستین معیاری است که مردم برای ارزیابی در اختیار دارند ، و اولین تأثیر هرگز از یادها نمی رود ؛ هرچند که در درازمدت به وجود آمده باشد. شما همان آدمی هستید که در فکر خود تصور می کنید. شخصی که فکر می کند کارش دارای اهمیت است ، اشارات ذهنی خاصی را در مورد انجام هرچه بهتر کارش دریافت می کند ؛ و کار بهتر یعنی : ترفیع های بیش تر ، پول بیش تر ، تشخص بیش تر و خوشحالی بیش تر. طرز فکری که نبت به شغل خود داریم ، تعیین کننده ی طرز فکری است که زیر دستانمان نسبت به کارشان پیدا خواهند کرد . نگرش های زیردستان ما نسبت به شغلشان بازخورد مستقیم نگرش های شغلی خود ماست . خوب است به خاطر داشته باشیم که نقاط قوت و ضعف ما در رفتار کسانی که از ما حقوق می گیرند ، بازتاب می یابد ، درست مانند کودکی که نگرش های والدینش را عیناً نشان می دهد. دو پیشنهاد برای تشویق کردن دیگران به انجام کار بیش تر : 1 : همیشه کارتان را با نگرش مثبتی بنگرید ، تا زیر دستانتان هم دید درتی نسبت به کارشان پیدا کنند . 2 : هر روز که با کارتان رو به رو می شوید ، از خود بپرسید : " آیا من از هر لحاظ ، شایستگی آن را دارم که سرمشق دیگران قرار گیرم ؟ آیا تمام عادات من به گونه ای هستند که از دیدن آن ها در زیر دستانم خوشحال شوم ؟ " روزی چند بار با اندیشه های نیروبخش به خودتان انگیزه بدهید. شما همان کسی هستید که در فکر خود تصور می کنید . خودتان را بهتر از این ها فرض کنید تا بهتر از این ها باشید . تفکر خود را دست بالا بگیرید . مانند افراد متشخص فکر کنید. ارزش قائل شدن برای تفکر خویش کارهایتان را ارزشمند می کند و این به معنای کسب موفقیت است. این چند کلمه را از یاد نبرید : الف : ظاهر یک فرد متشخص را داشته باشید . ب : کارتان را با اهمیت تلقی کنید. پ : روزی چند باربا اندیشه ها ی مثبت به خود دل و جرأت دهید. ت : در تمام موقعیت های زندگی از خود بپرسید : " آیا این طرز فکر یک انسان متشخص است ؟ و سپس ، از جواب خود پیروی کنید. بر محیط اطراف خود مسلط شوید ، درجه ی یک باشید: بدن از غذاهای که مصرف می کند تشکیل شده است . به همین ترتیب ، فکر هم متشکل ازمواد مصرفی خود است . البته غذای ذهن چیزی نیست که بسته بندی شود یا بتوان آن را از جای خرید . غذای ذهن ، محیط اطراف است –همه ی آن چیزهای بی شماری که ضمیر آگاه و ناخودآگاه ما را تحت تأثیر قرار می دهد . نوع غذایی که ذهن ما مصرف می کند ، تعیین کننده ی شخصیت ، عادت ها و نگرش های ماست . هر یک از ما وارث استعدادهای بالقوه ای هستیم که باید آن ها را به غعل در آوریم . ولی این که چه مقدار ازآن استعدادها را پرورش دهیم و چگونه بستگی به غذایی دارد که ذهن ما از آن تغذیه می کند. درست به همان صورتی که بدن نمایانگر نوع غذایی است که به او داده ایم ، ذهن نیز منعکس کننده ی چیزهایی است که از محیط اطراف خود دریافت کرده است . معاشرت طولانی مدت با آدم های منفی ما را وادار به منفی بافی می کند و هم نشینی با آدم های مبتذل ، عادت های مبتذل در ما به وجود می آورد . ازطرف دیگر ، معاشرت با مردمی که افکار بزرگ دارند سطح فکر ما را بالا می برد ؛ تماس نزدیک با آدم های بلند پرواز، در ما روحیه ی بلند پروازی پدید می آورد. کارشناسان براین باورند که هر چه امروزهستید ، شخصیت شما ، آرزوهایتان ، موقعیت فعلی تان در زندگی ، تا حد زیادی نتیجه ی محیط روانی شما است . آن ها معتقدند که آن چه یک ، پنج ، ده یا دوازده سال دیگر خواهید بود ، تقریباً تماماً به محیط آینده ی شما بتگی دارد. اکنون ببینیم چه کاری می توانیم انجام دهیم تا آینده برایمان رضایت و کامرانی به بار آورد . قدم اول : زندگی را از نوع شروع کنید . عادات و نگرش های گذشته را از یاد ببرید. یادتان باشد : مردمی که برایتان آیه ی یأس می خوانند ، خودشان تقریباً همیشه افراد ناموفقی هستند ، آن ها از لحاظ کارآیی بسیار معمولی اند یا در سطح پایینی قرار دارند . نظرات این افراد مانند سم است . در برابر مردمی که می خواهند شما در مورد عدم توانایی تان مجاب کنند ، موضع دفاعی بگیرید . نصیحت های منفی آنان را فقط به عنوان رجزخوانی هایی که فی نفسه اثبات کننده ی موفقیت شماست ، تلقی کنید. طرز فکر ما از گروهی که در آن هستیم ، تأثیر مستقیم می پذیرد . اطمنان حاصل کنید که جزو گروهی هستید که طرزفکر خوب و درستی دارند. این قانون را بپذیرید که باید از افراد وارد راهنمایی خواست . در این جا چند روش ساده ارائه شده که کمک می کند جو ارتباطی تان را بهتر کنید : الف : با گروه های جدید رفت و آمد کنید. ب : دوستانی را برگزینید که نظراتشان با نظرات شما متفاوت است . با مخالفان خود معاشرت کنید . ولی فقط مراقب باشید که افراد با ظرفیتی باشند . پ : دوستانی را برگزینید که ورای مسائل پیش پا افتاده و بی اهمیت فکر می کنند . آن هایی که مشغله ی ذهنی شان ، به جای درک محضر شما ، متراژ منزل تان است ، یا آن که چه دارید و چه ندارید ، آدم های بدبختی هستند . ازحریم روانی خود محافظت کنید. محیط اطراف خود را برای دستیابی به موفقیت به خدمت گیرید : الف : نسبت به محیط خود هوشیار باشید. ب : محیط خود را به گونه ای تحت اختیار درآورید که در جهت منافعتان کار کند نه به ضررتان. پ : اجازه ندهید مردم کوچک اندیش شما را عقبنگه دارند. ت : از مردم موفق راهنمایی بخواهید. ث : به خودتان استراحت روح فراوان بدهید . ج : سموم فکری را ازمحی خود به دور افکنید. چ : در هر کاری که انجام می دهید درجه ی یک و بهترین باشید. ازنگرش های خود ، حامیان سرسختی بسازد: کلیه ی اختلافات از نگرش ها ناشی می شود . فروشنده هایی که نگرش صحیح داشته بتشند ، میزان فروششان را از حدّ نصاب بالاتر می برند ؛ دانش آموزانی که نگرش صحیح داشته باشند ؛ نمره ی الف می گیرند ؛ نگرش های مثبت واقعاً می توانند راه را برای یک زندگی زناشویی موفق هموار کنند. نگرش های صحیح ، موفقیت شما را در کار با مردم تضمین می کنند ؛ به شما توانایی رهبر شدن می دهند ؛ نگرش های مثبت تمام موقعیت ها را به سود شما برمی گردانند. این سه نگرش را در خود تقویت کنید و از آن ها در انجام هر کاری پشتگرمی بگیرید: الف : نگرش فعال بودن را در خود تقویت کنید . ب : نگرش اهمیت دادن به دیگران را در خود تقویت کنید . پ : نگرش تقدّم در ارائه خدمات را در خود تقویت کنید . برای آن که دیگران را به فعالیت وادارید باید اول خودتان را فعال کنید. برای به حرکت درآوردن دیگران ، برای ایجاد شور و شوق در آنان ، باید اول خودتان شور و شوق پیدا کنید. شور و شوق ، باعث بهبود امور می شود. شور و شوق به زبان ساده یعنی " چه عالی است ! " . به کمک یک روش سه مرحله ای که در این جا می بیند ، می توانید قدرت شور و شوق را دراختیار بگیرید. 1 : عمیقتر کاوش کنید . ازشیوه ی کاوش عمیق برای ایجاد علاقه نسبت به دیگران استفاده کنید. سعی کنید درباره ی زندگی فرد مورد نظر خود ، کار ، موقعیت خانوادگی ، سوابق افکار و آرزوهای او اطلاعاتی به دست آورید . به این ترتیب ، در می یابید که علاقه و اشتیاق شما نسبت به او بیش تر شده است . به کاوش ادامه دهید ، قیناً به علایق مشترکی خواهید رسید . کاوش کنید ، زیرا در نهایت به یک انسان دوست داشتنی می رید . 2: به همه ی کارهای خود روح بدهید. مردم با کسی که به حرف های خودش اعتقاد دارد ، همراه می شوند . حرف هایتان را با روح بیان کنید . به سخنان خود سرزندگی بدهید . با هر که حرف می زنید – خواه یک گروه از افراد باشند یا یک مشتری و یا بچه هایتان – به لحن خود گرمی بدهید . نطقی که با حرارت بیان شود ، ممکن است ماه ها و حتی ال ها در خاطر بماند . ولی نطقی که سرد و بی روح ادا شود ، تأثیر آن تا آخر هفته هم نمی ماند . 3 : پیک خوش خبر باید . این نگرش را نسبت به افراد پیدا کنید : شما با ارزش هستید . بیش تر آدم ها به دیگر افزاد نگاه می کنند و چنین می اندیشند : " او نمی تواند به دردم بخورد . به همین دلیل در نظرم هیچ اهمیتی ندارد " . ولی درست همین جاست که مردم دچار بزرگترین اشتباه خود می شوند . دیگر افراد در هر مقام و موقعیتی که باشند ، به دو دلیل عمده برایتان اهمیت مطرح هستند : اول این که وقتی برای مردم ارزش قائل می شوید ، بیش تر تحویلتان می گیرند . احساس بزرگی دادن به آدم های " کوچک " به سود شماست . در این جا دومین دلیل عمده را برای پدید آوردن احساس تشخص در افراد ملاحظه می کنید : وقتی به دیگران کمک می کنید که احساس ارزشمند بودن کنند ، در خودتان هم چنین احساسی را به وجود می آورید. برای موفق شدن باید احساس ارزشمند بودن کنید . کمک به ایجاد حس تشخص در افراد فوایدی در بردارد ، زیرا کمک می کند احساس تشخص بیش تری در خودتان به وجود آید . امتحان کنید و ببینید . راه انجام آن اینجاست : 1 : قدردانی و تشکر را ازیاد نبرید . وقت یا نیروی خود را برای دسته بندی کردن افراد به اشخاص خیلی مهم ، مهم و یا بی اهمیت تلف نکنید . تبعض قائل نشوید . یک انسان ، چه رفتگر باشد چه معاون مدیر کل ، برایتان اهمیت دارد . دست پاین گرفتن افراد ، نتایج دست بالا عایدتان نمی کند . 2 : افراد را به اسمشان مورد خطاب قرار دهید. 3 : افتخارات را قبضه نکنید . از آن ها استفاده کنید . می خواهید پول درآورید ؟ اولویت را به ارائه خدمات بدهید تمایل به پول درآوردن و ثروت اندوزی کاملاً طبیعی و در حقیقت بسیار مطلوب است . پول قدرتی است که بی نوایان سروسامان می دهد . پول یکی از وسایل ضروری برای تکمیل زندگی است . اول به فکر ارائه ی خدمات باشید ، پول همیشه خودش به دنبال شما می آید . همیشه بیش از حد انتظار مردم ، برایشان کار انجام دهید. هر فعالیت فوق برنامه ی کوچکی که برای دیگران انجام می دهید ، یک بذر پول است . مردم را دوست داشته باشید: موفقیت هر شخص به حمایت دیگران بستگی دارد . تنها حایلی که بین انسان و آرزوهایی که در سر می پرورد ، قد علم کرده است ، حمات دیگران است . سؤال این است : حال که برای دست یابی به خواسته های خود وابسته ی دیگرانیم . باید چه کنیم که از حمایت افراد برخوردار شویم و رهبری ما مورد پذیرش آنان قرار گیرد ؟ " جواب ، به ور خلاصه و در یک جمله چنین است : مردم را دوست داشته باشید . مردم را دوست داشته باشد تا شما را دوست داشته باشند و ازشما حمایت کنند. هیچ کس شما را در مدارج شغلی بالا نمی کشد ، بلکه ارتقاء می دهد. در این دوره و زمانه هیچ کس فرصت یا حوصله ی آن را ندارد که شخص دیگری را از مراحل دشوار و پیچیده ی کار بالا بکشد . شخصی انتخاب می شود که سابقه اش او را از دیگران متمایز کرده باشد . کسانی ما را به درجات عالی ارتقاء می دهند که در نظرشان دوست داشتنی ، موجه و معقول جلوه کنیم . هر پیوند دوستی جدیدی که با دیگران برقرار می کنیم ، ما را یک درجه بالاتر می برد . به عبارت دیگر ، محبوبیت ، ما را برای ارتقاء سبک بالتر می کند . هرگز سعی نکنید دوستی را بخرید . دوستی قابل خرید و فروش نیست . در صورتی که هدیه در پوششی از صمیمیت حقیقتی و محبت بی ریا تقدیم شود ، می تواند به تقویت مبانی دوستی کمک کند . اما هدیه ای که عاری از خلوص نیت باشد ، چیزی بیش از معامله و یا رشوه نیست . دوستی را نمی شود خرید . هرگاه سعی کنیم آن را بخریم ، به دو شکل زیان می بینیم : الف : پولمان را هدر می دهیم . ب : باعث تحقیر دیگران می شویم . در ایجاد دوستی و رقابت پیشقدم شوید – روشی که رهبران از آن بهره می برند. گفتن " بگذار اول او پیشقدم شود " ، " بگذار اول آن ها با ما تماس بگیرند " ، " بگذار اول او حرف بزند " ، کاری است راحت و طبیعی . بله ، راحت و طبیعی است ، ولی با دوست داشتن افراد فرسنگ ها فاصله دارد . اگر همیشه منتظر بمانیم که دیگران اساس دوستی را بنا کنند ، ممکن است نتوانید دوستان زیادی داشته باشید . یکی از ویژگی های حقیقی مدیریت ، برداشتن قدم اول برای آشنایی با افراد است . دفعه ی بعد که در یک اجتماع بزرگ شرکت می کنید ، به نکته ی بسیار مهمی توجه کنید : برجسته ترین فردی که در آن جا حضور دارد ، کسی است که برای معرفی خود ، بیش تر از همه فعال است . در این جا شش راه برای ایجاد رفاقت از طریق پیشقدم شدن در دوستی از نظرتان می گذرد : الف : خودتان را در تمام فرصت های ممکن ، مانند مهمانی ، جلسه ، هواپیما ، محیط کار و ... به دیگران معرفی کنید . ب : مطمئن شوید که طرف مقابل ، اسم شما را درست متوجه ده است . پ : سعی کنید اسم افراد را دقیقاً به همان صورتی که خودشان آن را تلفظ می کنند ، به زبان آورید. ت : اسم اشخاص را بنویسید و کاملاً مطمئن شوید که آن را درست نوشته اید ، زیرا مردم حساسیت های خاصی در مورد درست نوشته شدن اسمشان دارند ! در صورت امکان ، آدرش و شماره تلفن آن ها را هم بگیرید . ث : برای دوستان جدیدی که احساس می کنید باید آن ها را بشناسید ، چند خط نامه ی دوستانه بنویسید و یا به آن ها تلفن کنید . این نکته ی مهمی است : بیش تر افراد موفق ، دوستی شان را با دیگران از طریق نامه یا تماس های تلفنی ادامه می دهند . ج : و آخرین و مهم ترین نکته به غریبه ها حرف های دلنشین بزنید . این کار به شما نیرو می دهد تا برای انجام کاری که در پیش رو دارید ، آماده شوید. از صدها تجربه ی بزرگ و کوچک آموخته ام که افراد پرحرف به ندرت آدم های موفق هستند . همه ی افراد موفق تقریباً بدون استثناء ، هنر شنیدن را بیش تر دانسته و به کار می بندند . به عبارت دیگر ، طرف مقابل را ترغیب می کنند به این که درباره ی خودش ، دیدگاه هایش ، موفقیت هایش ، شغلش و مشکلاتش حرف بزند . هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت های بزرگ تر هموار می کند : الف : هنر شنیدن جلب دوستی می کند . ب : هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می کند. این نکته را به یاد داشته باشید : آدم های معمولی ترجیح می دهند که درباره ی خودشان بیش از هرچیز دیگری در دنیا حرف بزنند. بنابراین اگر چنین فرصتی را در اختیارشان قرار دهید ، به خطر آن به شما محبت پیدا می کنند . هنر شنیدن ، آسان ترین ، ساده ترین و مطمئن ترین راه برای پیدا کردن یک دوست است . متکلم وحده نباشید . بشنوید ، دوست پیدا کنید و یاد بگیرید. حرکت را به صورت عادت درآورید: افراد فعال همیشه اهل عمل هستند . اقدام می کنند ، کارها را به انجام می رسانند ، پی گیر نظرات و طرح ها هستند و آن ها را عملی می کنند . افراد منفعل هیچ وقت کاری را درست و حسابیانجام نمی دهند . آن قدر این دست و آن دست می کنند تا به همه ثابت شود که نباید یا نمی توانند آن کار را انجام بدهند و یا آن که دیگر برای انجام دادن آن خیلی دیر وقت شده است . همه دوست دارند فعال باشند . پس بیایید حرکت را به صورت عادت درآوریم . بیاری از اشخاص منفعل اصرار دارند قبل از آن که اقدامی صورت دهند ، آن قدر صبر کنند تا شرایطی مطلوب و صد در صد دلخواه فراهم آید. دستیابی به کمال مطلق بسیارمطلوب است . ولی چیزی که ساخته یا طراحی شده ی دست انسان باشد ؛به هیچ وجه کامل نبوده و نمی تواند باشد و پس انتظار برای فراهم آمدن شرایط ایده آل ، انتظاری است که تا ابد به درازا می کشد. هنر یک فرد موفق این نیست که بتواند احتمال وجود هر نوع مشکلی را رفع کند ، بلکه این است که با مشکلات رو به رو شود و آن ها را به موقع حل کند . در این جا دو نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از اشتباهات فاحشی که معلول انتظار برای رسیدن به شرایط ایده آل است ، پرهیز کنید : الف : هیچ وقت مشکلات و موانع آینده را ازنظر دور نکنید هر اقدام تهورآمیزی ، خطرات ، ناملایمات و آینده ای نامعلوم به همراه دارد. ب : آماده باشید که موانع و مشکلات را در حین بروز رفع کنید. ما نمی توانیم خود را در برابر همه ی مسائل و مشکلات بیمه کنیم . این دو مسئله را ملکه ذهن خود کنید: اول ، با کار روی ایده های خود به آن ها ارزش دهید . نظریات شما هر اندازه که خوب و جالب باشد ، اگر به عمل درنیاید ، هیچ ثمری ندارد. دوم ، با کار روی ایده های خود ، به آرامش فکر برسید. ذهن خود را از طریق حرکت ، آماده کا رکنید. کلمه ی جادویی موفقیت اکنون است . فردا ، هفته ی آینده ، بعداً ، فلان روز ، فلان وقت و مترادف های آن از رده ی کلمات شکست ، و موکول به هرگز است .بسیاری از رؤیاهای شیرینمان هرگز به حقیقت نمی پیوندد ؛ زیرا به خود می گوییم ، " یک روز شروع می کنم !" در حالی که باید بگوییم : " همین الآن شروع می کنم ؛ چرا حالا نه ؟ " . بر اساس این توصیه ی بنیامین فرانکلین زندگی کنید : " کاری را که امروز می توانی انجام دهی به فردا نیندازید ! " . به یاد داشته باشید ، تفکر بر مبنای حال کارها را به انجام می رساند . ولی تفکر بر مبنای فلان روز یا فلان وقت معمولاً به معنا شکست. دو تمرین مؤثر برای ایجاد ابتکار و خلاقیت را در این جا ملاحظه می کنید. الف : در انجام هر کاری پیش قدم شوید . وقتی به مسئله ای برمی خورید که معتقدید در مورد آن باید کاری کرد ، دست روی دست نگذارید .با تمام قوا شروع به کار کنید. ب : همیشه سعی کنید برای انجام کارها داوطلب شوید. چگونه ازشکست پیروزی بسازیم: هنگامی که یک ولگرد یا بی خانمان زمین می خورد ، توان برخاستن مجدد را پیدا نمی کند . همان جا می ماند و به تدریج خرد می شود . آدم معمولی در تجربه ای مشابه روی زانوهایش می ایستد . ولی چهار دست و پا از میدان می گریزد و وقتی به کلی از انظار پنهان شد ، خود را از مسیر تلاش خارج می کند تا دیگر مورد ضرب یا اهانت قرار نگیرد . ولی هنگامی که انسان موفق برزمین می افتد ، به گونه ای دیگر عمل می کند . او فوراً بر می خیزد ، درسی می گیرد ، ضربه را از یاد می برد و به سمت جایگاهی بلندتر حرکت می کند . از هم اکنون تصمیم بگیرید که از هر مانعی که در سر راهتان سبز می شود ، چیزی به غنیمت بگیرید . بار دیگری که در محیط کار یا منزل با مشکلی رو به رو می شوید بر اعصابتان مسلط شوید و بکوشید که علت آن را پیدا کنید . از این راه می توانید جلو اشتباهات مجدد را بگیرید . ضربه خوردن تجربه با ارزشی ایت ، در صورتی که بتوانیم از آن درسی بگیریم . بعید نیست که در این دنیای دیوانه ، کسانی بخواهند به ما ضربه بزنند ، ولی در بیش تر موارد ، خودمان باعث سقوط خود می شویم . شکست های ما در اثر عدم کفایت فردی یا اشتباهات خودمان است . از این طریق می توانید عادت جدیدی برای کسب موفقیت پیدا کنید . به خودتان یادآوری کنید که می خواهید به آن حد از کمال که از لحاظ انسانی برایتان مقدور است برسید . واقع گرا باشید . خودتان را در یک لوله ی آزمایش بگذارید و ازدید یک شخص ثالث و بی طرف به خودتان نگاه کنید . ببینید آیا دارای ضعفی هستید که تا پیش از این ، هرگز متوجا آن نشده اید . اگر ضعفی دارید ، برای اصلاح آن دست به کار شوید . بیش تر مردم آن قدر به خودشان عادت می کنند که توانایی دیدن راه های اصلاح نفس را ازدست می دهند . خود را مورد نقد و ارزیابی قرار دادن تأثیر ازنده ای دارد . به انسان کمک می کند که کآرایی و قدرتی را که لازمه ی موفقیت ، به دست . مقصر دانستن دیگران تأثیری ویرانگر دارد . از" اثبات " این که دیگری دارد اشتباه می کند ، مطلقاً هیچ سودی عاید انسان نمی شود . به گونه ای سازنده خود را مورد نقد و ارزیابی قرار دهید . از ناتوانیها و بی کفایتی های خود فرار نکنید . معلرهای بالاتری را در نر بگیرید . و مانند افراد موفق ، کاستیها و ضعف های خود را جست و جو کرده و سپس آن را اصلاح کنید . در حقیقت ، عامل اصلی موفقیت انجام همین کارهاست. تنها زمانی یک مسئله یا یک مشکل ، غیر قابل حل می شود که فکر کنید غیر قابل حل است . با ایمان داشتن به امکان وجود راه حلی برای مشکلات ، راه حل ها را جذب کنید . به خودتان حتی اجازه صحبت یا فکر درباره ی ناممکن بودن راه حل ها را ندهید. وقتی به مانعی بر می خورید ، لازم نیست کل برنامه را زیر سؤال ببرید . بهتر است عقب گرد کنید و به تجدید قوا بپردازید . کارهای ساده و جذاب را امتحان کنید ، مانند نواختن ساز یا پیاده روی یا چرتی کوتاه . بدین ترتیب ، وقتی دوباره با آن مانع رو به رو می شوید ، خود به خود ، راه حل آن هم به سراغتان می آید. به یاد داشته باشید که همیشه همان چیزی به سراغتان می آید که انتظار ددنش را دارید . طرف مثبت را ببینید تا بر شکست غلبه کنید . اگر ذهنیتی روشن نسبت به مسائل پیدا کنید ، همه ی عوامل به سود شما عمل خواهند شد . هدف ها را محملی برای تعالی خود قرار دهید: هدف چیزی است که می خواهیم به آن دست پیدا کنیم . هدف چیزی فراتر از یک رؤیا است ؛ هدف ، رؤیایی است که برای تحقق آن کوششی به عمل می آید . هدف ، خیال مبهم " باری ، به هر جهت " نیست ، بلکه نوید روشن " انگیزه ای برای تلاش "است . بدون تعیین هدف ، هیچ چز اتفاق نمی افتد . هیچ قدمی برداشته نمی شود . اگر هدفی وجود نداشته باشد ، زندگی برای انسان ها معنا نمی یابد ؛ حرکتشان جهتی نمی گیرد و مقصدی مشخص نمی گردد و هیچ کس نمی فهمد دارد به کجا کشیده می شود . بدون تعیین هدف برای موفقیت ، همانند ضرورت هوا برای حیات است . هیچ انسانی بدون داشتن هدف ، به موفقیت دست نمی یابد . هیچ کس بدون هوا زنده نمی ماند . پس مقصد خود را دقیقاً مشخص کنید . مهم نیست که موقعیت کنونی ما چیست یا بوده است ، مهم آینده ای است که برای دت یابی به ان تلاش می کنیم . شما هم مانند افراد موفق برنامه هایی از پیش تعین ده داشته باید . هر انسانی به یک تعبیر ، یک واحد تجاری است . استعدادها ، مهارت ها و توانایهای او " محصولات " این واحد است . او می خواهد محصولات خود را بهبود بخشد و بالاترین قیمت ممکن را روی آن ها بگذارد . یک برنامه ریزی از پیش تعیین شده م تواند این کار را بکند . در این جا دو کار سودمند و مؤثر پیشنهاد ده است : الف : آینده ی خود را برحسب سه مقوله ی شغل ، خانه و اجتماع بقه بندی کنید . تقسیم زندگانی به این ورت ، باعث پرهیز از آشفتگی ذهن و بروز اختلافات می شود و تصویری جامع از آینده را پیش چشم شما قرار می دهد . ب : برای این سه پرسش ، پاخ ها روشن و دقیقی از خود بخواهید : می خواهم زندگی خود را صرف انجام چه کاری کنم ؟ می خواهم چه کسی باشم ؟ چه چیزی مرا ارضاء می کند ؟ موفقیت ، تلاشی مایه گرفته از جان می طلبد و انسان فقط می تواند روی کاری از جان مایه بگذارد که به راستی خواهان آن باشد. انسان ها از پنج حربه برای نابودی موفقیت های خود استفاده می کنند . پنج حربه ای که خطرناک و کاری اند و باید با آن ها مقابله کرد : الف : تحقیر خویش . ب : عقده ی تأمین . پ : رقابت . ت : اجبار والدین . ث : مسؤلیت های خانوادگی . حال بیایید درک عمیق تری نسبت به قدرت حاصل از هدفمند بودن پیدا کنیم .هنگامی که خود را تسلیم خواسته ای می کنیم ، یا هنگامی که خود را دربست در اختیار هدفی می گذاریم ، از قدرت جسمانی ، انرژی و اشتیاقی که لازمه ی دست یابی به آن هدف است ، بهره مند می شویم . ولی از یک عامل دگر هم برخوردار م شویم که ارزش آن کم تر از دگر عوامل نیست و آن ، برخورداری از یک " تجهیز خودکار " است که لازمه ی حفظ ما در مسیر مستقیم به سوی هدف است . شگفت انگیزترین مسئله در مورد هدفی که در اعماق وجود انسان ریشه دوانیده است ، این است که او را همیشه در مسیر صحیح برای وصول به مقصد نگه می دارد . این نکته تکرار مطالب گذشته نست . آن چه اتفاق می افتد این است : هنگامی که خود را در اختیار هدفی قرار می دهد ، آن هدف به تدریج به درون ضمیرناخودآگاه شما نفوذ می کند. ضمیر ناخودآگاه انسان همیشه در حال آرامش و تعادل است . ولی ضمیر خودآگاه او این گونه نیست ، مگر آن که خود را با آن چه در ضمیر ناخودآگاه می گذرد ، هم آهنگ سازد . بدون وجود تفاهم و همکاری ضمیر ناخودآگاه ، انسان در پیشبرد امور خویش گرفتار تردید ، آشفتگی و دودلی می شود . حالا متوجه می شوید که چرا وقتی هدف شما کاملاً ازطرف ضمیر ناخودآگاهتان پذیرفته شده باشد ، خود به خود در مسیر صحیح گام بر می دارید . زیرا بااین کار ، ضمیر خودآگاه خود را برای تفکری بی دغدغه و روشن ، ازکشمکش می رهانید . خود را درمسیر اهدافتان قرار دهید . در برابر آن ها تسلیم محض شود . اجازه دهید وجود شما را قبضه کنند و برای نیل به آن هدف ، شما را به طور خودکار هدایت کنند. از هدف برای طولانی تر کردن زندگی خود استفاده کنید . هیچ دارویی در این دنیا به اندازه ی عشق به انجام دادن یک کار قادر نیست به انسان طول عمر عطا کند. این مسئله را خود پزشک ها بهتر از هر کس دیگری می دانند . بدیهی است که انسان با یک جهش بلند سر از موفقیت در نمی آورد ، بلکه قدم به قدم به آن می رسد . عالیترین برنامه ی ممکن برای انجام دادن امور ، تعیین قرارهای ماهیانه است . شخصی که می خواهد یکباره از دست عادتی خلاص شود شکست می خورد زیرا فشار روحی حاصل از چنان تصمیمی ، فوق طاقت اوست . یک ساعت به راحتی طی می شود ولی همیشه با دشواری . در این جا دو سرمایه گذاری معقول را که در سال های آتی برای شما سود فراوانی به همراه خواهد داشت ، ملاحه می کنید . الف : سرمایه گذاری روی تحصیلات . تحصیلات حقیقی ، بهترین و موجه ترین نوع سرمایه گذاری است که انسان می تواند روی خودش انجام دهد . دانش حقیقی ، یعنی دانشی که ارزش سرمایه گذاری دارد ، علمی است که در ذهن انسان رشد کند و موجب خلق و ابداع شود . میزان تحیلات یک شخص ، ازطریق رشد کیفی ذهن او یا به طور خلاصه میزان خوش فکری او سنجیده می شود. رهبران ، چگونه می اندیشند: لازمه ی دستیابی به موفقیت های عالی و چشم گیر ، حمایت و همکاری دیگران است و از طرف دگر ، لازمه ی جلب چنین حمایت و همکاری ای از سوی دیگران ، داشتن توانایی در رهبری است . چهار اصل یا قانون رهبری به شرح زیر است : قانون اول در رهبری : با افرادی که می خواهید تحت نفوذ خود درآورید تبادل اندیشه کنید. تبادل نظر با مردمی که می خواهید رفتارشات را تحت کنترل درآورید ، به شیوه ی اسرارآمیزی برای واداشتن افراد – دوستان ، همکاران ، مشتریان ، کارمندان – به انجام امور مورد نر شماست . در نظر گرفتن علائق مردمی که می خواهیم رفتارشان را تحت تأثیر قرار دهیم ، قانون فکری بسیار مؤثر برای کلیه ی مناسبات و مقتضیات است . اصول تبادل اندیشه ها را به کار ببندید تا به نتایج مطلوب برسید : الف : وضعیت طرف مقابل رادر نظر بگیرید ، به عبارت ساده تر خودتان را جای او بگذارید . به یاد داشته باشید که ممکن است علای ، سطح درآمد ، هوش و خاستگاه اجتماعی او تفاوت بسیاری با موقعیت شما داشته باشد . ب : اکنون ، از خود بپرید : " اگر من جای او بودم ، چه واکنشی نسبت به این قضیه از خود نشان می دادم ؟ " ( منظور هر کاری است که شما می خواهید ، او انجام دهد . ) پ : سپس ، دست به اقدامی بزنید که اگر جای رف مقابل بودید ، موجب حرکت شما می شود . قانون دوم در رهبری : بیندیشید به این که انسانی ترین راه برای برخورد با این مئله چیست ؟ شیوه ی رویارویی افراد نسبت به مسائلی که در رهبری پیش می آید ، متفاوت است . دومین راهی که می توان بر مبنای آن به پیامدهای مثبت قانون ، " برخورد انسان : رسید ، این است : سعی کنید ، رفتار شما نشانگر آن باشد که مردم را در اولویت قرار می دهید. قانون وم در رهبری : به موفقیت بیندیشید ، به موفقیت ایمان بیاورید و برای موفقت بکوشید. در کلیه ی زمینه ها ، ترقی نصیب افرادی می شود که به پیشرفت ایمان دارند و برای دستیابی به آن می کوشند . رهبران ،رهبران حقیقی ، شمار اندکی دارند . شمار طرفداران درجا زدن ( آن ها که معتقدند ، در حال حاضر ، همه چیزخوب پیش می رود ، پس چرا برنامه ها را خراب کنیم ) بسیاربیش تر ازطالبان پیشروی و تقدم است ( افرادی که معتقدند ، نه ، هنوز جا برای بهتر کردن کار هست . باید دست به کار شد و آن را بهتر کرد ). به گروه نخبگان رهبری بپیوندید . دید ترقی خواهانه ای پیدا منید . در این جا دو کار پیشنهاد شده است که باانجام آن ها می توانید نظرگاه ترقی خواهانه ای به دست آورید : 1 : در کارهایی که انجام می دهید بهبود و پیشرفت را مد نظر داشته باشد. 2 : در انجام کارها به معیارهای عالی بیندیشید. همان گونه ای بیندیشید ، سخن بگوید ، عمل کنید و زندگی کنید که می خواهید زیردستانتان بیندیشند ، سخن بگویند ، عمل کنند و زندگی کنند – آن ها ناخودآگاه همان گونه عمل خواهند کرد . پس از مدتی ، زیردستان ، به تدریج رونوشت های کپی شده ی رئیس خود می شوند ، آانترین راه برای دستیابی به عملکردهای مثبت ، اطمینان یافتن از این است که نسخه ی اصل ارزش کپی براری دارد. اصل چهارم در رهبری : فرصتی برای خلوت گزینی با خود داشته باشد و در آن هنگام ، قدرت شگفت انگیز ذهنتان امورد اتفاده قرار دهید . به ور معمول ، رهبران را به عنوان اشخای بسیار گرفتار می شناسیم . واقعیت هم همین طور است . رهبری ، مستلزم محاط شدن در میان انبوهی ازعوامل و مسائل است . با وجود ان ، مسئله ای که به طور معمول در مورد این افراد نادیده گرفته می شود ، آن است که آن ها میزان قابل توجهی ازوقت خود را در تنهایی می گذرانند ، خلوتی که تنها فعل و انفعالت فکری خودشان ، آن را پر می کند . نکته اینجاست ! در کلیه ی زمینه ها ، افراد موفق فرصتی را به گفت و گو با خود اختصاص می دهند . رهبران از انزوا بهره می گیرند تا اجزاء یک مسئله را به یکدیگر ارتباط دهند ، راه حلی بیابند ، نقشه ای طرح کنند و در یک کلام ، به اوج تفکر خود دست یابند. چگونه از جادوی بزرگ اندیشی در بحرانی ترین لحظات زندگی استفاده کنیم : الف : هنگامی که مردمان فرومایه و پست ، می خواهند شما را همانند خود کنند ، بزرگ بیندیشید. ب : هنگامی که احساس ضعف نفس و عدم کفات بر وجودتان سایه می افکند ، بزرگ بیندیشید . پ : هنگامی که درگر بحث یا مشاجره ی غیر قابل اجتنابی می شوید ، بزرگ بیندیشید . ت : هنگامی که احساس شکست می کنید ، برزگ بیندیشید . ث : هنگامی که مناسبات عاطفی به سردی می گراید ، بزرگ بندیشید . ج : هنگامی که احساس می کنید پیشرفت شما در شغلتان به کندی می گراید ، بزرگ بیندیشید. |
به احتمال زياد براي شما شرايطي پيش آمده كه «نه» گفتن سخت بوده است.مي توانيد آخرين باري كه در اين موقعيت قرار گرفتيد را به ياد آوريد؟آيا شما مجبور به پذيرش شرايطي شديد كه اصلا دوست نداشتيد و مدتها از آن احساس رنجش داشتيد يا اينكه….. فرض كنيد در يك برنامه ريزى دقيق با دوستانتان، تصميم گرفته ايد تعطيلات آخر هفته را به تفريح برويد اما والدينتان مى گويند ترجيح مى دهند اين هفته را با هم و در كنار هم باشيد. شايد هم يك لباس نو خريده ايد و دوستى مى خواهد آن را قرض بگيرد و يا اينكه كسى از شما مى خواهد با او به مسافرت رويد در حاليكه از او خوشتان نمى آيد.يكي از دوستانتان از شما مي خواهد او را در شركت در يك مهماني همراهي كنيد در صورتيكه علاقه اي به اين كار نداريد. - من اگر روح پريشان دارم ، من اگر غصه هزاران دارم ، به تن و زندگيم زخم فراوان دارم ، به تو و عشق تو ايمان دارم.
- چنان كن كه كلام من شمشير تو باشد؛ چنان كن كه عشق من ميزان تو باشد.
- كاش دوستيها مثل رابطهي دست و چشم بود؛ وقتي دستت زخمي ميشه ؛ چشمات گريه ميكنه و وقتي چشمات گريه ميكنه ، دستت اشكتو پاك ميكنه.
- ميدوني چرا من هيچ وقت صدقه نميدم؟ چون ميگن صدقه بلارو از آدم دور ميكنه، طاقت دوريتو ندارم بلا.
- خواهم تو را مهمان كنم در گوشهايي از قلب خويش ؛ آيا قبولش ميكني اين كلبه ويرانه را .
- يا رب دل دوستان پر از غم نكني ، با تير بلا غامت ما خم نكني ، اي چرخ تو را به قرآن سوگند ، يك مو ز سر عزيز ما كم نكني.
- به يادم مونده هنوز انتظار سخته تو گفتي، اما من بازم ميگم افتخاره انتظار ، اگه انتظار نبود ديگه عشق معني نداست.
- تقديم به لبهاي بسته از طرف قلب شكسته.
- تا وقتي نفس دارم در آرزوي توام.
- زندگي = تو + عشق
آرامش = تو + زندگي
ديوونگي = من + تو
مرگ = عشق + ديوونگي.
- روز اول كه سر زلف تو را ديدم به خود گفتم پريشاني اين سلسله را آرام نيست.
- گريههام بيصداست ؛ عشق من بيانتهاست ؛ رد پاي اشكم را بگير تا بداني خانهي عشقت كجاست.
- بهم كه ميرسيم سه نفر ميشيم : من و تو شادي، از هم كه دور ميشيم چهار نفر ميشيم:تو و تنهايي ، من و خاطرهها
- خانهايي خواهم ساخت سايهبانش همه عشق ؛ زير پا فرش غرور و حصارش همه تكرار صفا ؛ من در اين تنهايي لطف ديدار تو را طلب ميكنم.
- عشق امانت با ارزشي است كه هركس آنرا در قلبش نگه ميدارد، براي همين است كه وقت بخواهي عشقت را از كسي پس بگيري ، بايد قلبش را بشكني.
- گل اگر خشك شود ساقهاش ميماند ؛ دوست اگر جدا شود خاطرهاش ميماند.
- تو نيستي تا من تنهاييام را با تو قسمت كنم ؛ اما آنقدر بزرگم كه سهم تو را در گوشهي ساكت اتاقم نگه ميدارم تا تو بيايي و ببيني كه من بيتو چقدر تنها بودهام.
- در غوغاي زندگي تا سكوت مرگ دوستت دارم ؛ تاوان آن هرچه ميخواهد باشد باشد
زندگي لحظه شاد زيستن است پس چرا با غم ديروز به تلخي برسد همچنان بايد برويم در مسير سفر قاصدک ها تا به فردا برسيم و بجوئيم در صبح کوله اي پر زه عشق هاي محال
اگه ميدونستي چه قدر تنهام هميشه برام اشک ميريختي غمگين
و اگه ميدونستي هميشه اشک ميريزم هرگز تنهام نميزاشتي
يه باغ گل رز با يه سبد ستاره ميدم بهت ببر سر چهار راه بفروش سودشم نصف نصف
دوست داشتم جيگرتو بخورم اما حيف بايد تا عيد قربان سال ديگه صبر كنم!!
دستت رو بکن تو موهات .. يه تارش رو بگير دستت .. همونو به يک دنيا نمي دم
ميگي گل رو دوست داري ولي ميچينيش... ميگي بارون رو دوست داري ولي با چتر ميري زيرش... ميگي پرنده رو دوست داري ولي تو قفس ميندازيش... چه جوري ميتونم نترسم وقتي ميگي دوستم داري؟؟؟
به بازار سياه رفتم براي خريدن عشق ولي در ابتداي ورودم روي كاغذي خواندم در غرفه هوس بازان عشق را به حراج گذاشته اند به قيمت نابودي پاك بازان
درجواني غصه خوردم هيچ کس يادم نکرد درقفس ماندم ولي صيادآزادم نکرد آتش عشقت چنان از زندگي سيرم کرد آرزوي مرگ کردم؛مرگ هم يادم نکرد
دنبال نگاهها نرو، چون ميتونن گولت بزنن، دنبال دارايي نرو چون کمکم افول ميکنه دنبال کسي برو که باعث بشه لبخند بزني چون فقط با يک لبخند ميشه يه روز تيره را روشن کرد. کسي را پيدا کن که تو را شاد کنه
وقتي معلم پرسيد عشق چند بخشه؟زود دستمو بالا بردم گفتم يک بخش، اما از وقتي تورو شناختم فهميدم عشق 3 بخشه:عطش ديدنت.... شوق بودنت....و اندوه بي توموندنت
يک بار براي ديدن دريا قدم به ساحل گذاشتي... اما امواج دريا هزاران بار براي بوسيدن قدمگاهت تا روي ساحل پيش آمدند. دلم برات تنگ ميشه اما هزاران بار بر قدمگاهت بوسه ميزنم.
هرگاه دلت هوايم را کرد، به آسمان بنگر و ستارگان را ببين که همچون دل من در هوايت مي تپند
عشق گفتم : تا تورو دارم تنها نيستم منو تنها گذاشت و رفت... به احساس گفتم: تا تورو دارم تنها نيستم منو تنها گذاشت و رفت... به وفا گفتم:تا تورو دارم تنها نيستم اونم منو تنها گذاشت و رفت... ولي وقتي به تنهايي گفتم:تا تورو دارم تنها نيستم موندو هم دم و مونسم شد
نه!نرو!صبر کن قرارمان اين نبود بايد سکه بيندازيم اگر شير آمد:ترديد نکن که دوستت دارم اگر خط آمد:مطمئن باش دوستدارت هستم .....صبر کن سکه بيندازيم اگر دوستت نداشتم.....آن وقت برو
پروانه به شمع بوسه زد و بال و پرش سوخت بيچاره از اين عشق سوختن آموخت فرق منو پروانه در اينست پروانه پرش سوخت ولي من جگرم سوخت
چه خوب مي شد اگر، اطلاعات را با عقل اشتباه نمي گرفتيم و عشق را باهوس و حقيقت رابا واقعيت و حلال را با حرام و دنيا رابا عقبي و رحمان را با شيطان
هميشه انقدر ساده نرو و مگذر لااقل نگاهي به پشت سرت کن...! شايد کسي در پي تو مي دود و نامت را با صداي بي صدايي فرياد ميزند...! و تو... هيچ وقت او را نديده اي
در اين حريم شبانه ستم گرفته در اين شب خوف و خاكستر كه غم گرفته رفيق فروزان روشن رهايي من ستارهها را صدا بزن دلم گرفته
چقدر سخت است گل آرزوهايت را در باغ ديگري ببيني و هزار بار در خودت بشکني و آن وقت آرام زير لبت بگويي: گل من باغچه ي نو مبارک
آنکه ميخواهد روزي پريدن آموزد، نخست ميبايد ايستادن، راه رفتن، دويدن و بالارفتن آموزد. پرواز را با پرواز آغاز نميکنند
بهتر است غرورتان را به خاطر کسي که دوستش داريد از دست بدهيد،تا اينکه او را به خاطر غرورتان از دست بدهيد...
آنگاه كه با دستانت واژه عشق را بر قلبم نوشتي سواد نداشتم اما به دستانت اعتماد داشتم حال سواد دارم اما ديگر به چشمان خود اعتماد ندارم...
هرگاه دلت هوايم را کرد، به آسمان بنگر و ستارگان را ببين که همچون دل من در هوايت مي تپند
حقيقت انسان به آن چه اظهار ميکند نيست بلکه حقيقت او نهفته در آن چيزي است که از اظهار آن عاجز است بنابراين اگر خواستي او را بشناسي نه به گفته هايش بلکه به ناگفته هايش گوش فرا بسپار
هميشه انقدر ساده نرو و مگذر لااقل نگاهي به پشت سرت کن...! شايد کسي در پي تو مي دود و نامت را با صداي بي صدايي فرياد ميزند...! و تو... هيچ وقت او را نديده اي
چه خوب مي شد اگر، اطلاعات را با عقل اشتباه نمي گرفتيم و عشق را باهوس و حقيقت رابا واقعيت و حلال را با حرام و دنيا رابا عقبي و رحمان را با شيطان
در عزاي عشق نشسته ام و هيچ نمي گويم همه گويند كه ... هي !! فلاني عشق است ؟؟؟
وقتي از كسي كينهاي به دل ميگيري در واقع دشمن را به قلب خود راه داده و براي او جايي تعيين كردهاي. سعي كن خانه دلت را تنها از دوستان پركني و هرگز گوشهاي از آن را در اختيار دشمنان نگذاري
به من ميگفت : آنقدر دوست دارم که اگر بگويي بمير مي ميرم . . . . . . . باورم نمي شد . . . . فقط براي يک امتحان ساده به او گفتم بمير . . . ! سالهاست که در تنهايي پژمرده ام کاش امتحانش نمي کردم
آغوش پارکينگي است که جريمه ندارد !!! بوسه تصادفي است که خسارت ندارد !!! . . . . . چيه دنبالم راه افتادي !؟
شب براي چيدن ستاره هاي قلبت خواهم آمد .بيدار باش من با سبدي پر از بوسه مي آيم و آن را قبل از چيدن روي گونه هايت ميکارم تا بداني اي خوبم دوستت دارم
اشكي كه بيصداست پشتي كه بيپناست دستي كه بسته است پايي كه خسته است دل را كه عشق است حرفي كه صادق است شعري كه بيبهاست شرمي كه آشناست دارايي من است ارزاني شماست
چقدر عجيبه : تا وقتي مريض نباشي کسي برات گل نمياره تا فرياد نزني کسي به سويت باز نميگرده تا گريه نکني کسي نوازشت نميکنه تا قصد رفتن نکني کسي به ديدنت نمياد و تا وقتي که نميري کسي تو رو نميبخشه
هيچ وقت رازت رو به کسي نگو. وقتي خودت نميتوني حفظش کني چطور انتظار داري کسي ديگهاي برات راز نگهدار
تو را آتش عشق اگر بسوخت مرا بين كه از پاي تا سر بسوخت. (مولوي)
قلب خانه اي است با دو اتاق خواب در يك رنج و در ديگري شادي زندگي مي كند. نبايد زياد بلند خنديد و گرنه رنج در اتاق ديگري بيدار مي شود. (فرانسيس كافكا)
اگر تونستي برف رو سياه کني و پر کلاغ رو سفيد کني ، آتيشو بوس کني وتوي آب نفس عميق بکشي اون موقع بدون مي تونم فراموشت کنم .
عميق ترين درد زندگي مردن نيست بلکه ناتمام ماندن قشنگترين داستان زندگي است که مجبوري آخرش را با جدايي به سرانجام برساني . عميق ترين درد زندگي مردن نيست بلکه نداشتن يک همراه واقعيست که در سخت ترين شرايط همدم تو باشد . عميق ترين درد زندگي مردن نيست بلکه به دست فراموشي سپردن قشنگ ترين احساس زندگي است عميق ترين درد زندگي مردن نيست بلکه بخ بستن وجود آدمها و چشمهاست .
هيچ مي داني تک تک آن ستاره هايي که هر شب نگاه خسته اما مشتاقت را به آنها مي دوزي و آرزو ميکني که کاش مي توانستي با دستهايت سهم خودت را از آسمان برداري . اگر تو بخواهي مي توانند پلکاني شوند و تو را اوج دهند تا ملاقات خدا؟
وقتي واقعيت ها , آدم را فريب بدهند چه کار مي شود کرد ؟ روزگاريست که حقيقت هم لباسي از دروغ بر تن کرده است و راست راست توي خيابان راه مي رود عشق نشسته است کنار خيابان , کلاهي کشيده بر سر و دارد گدايي مي کند و مرگ , در قالب دخترکي زيبا , گلهاي رز زرد مي فروشد
آنگاه که.......... ضربه هاي تيشه زندگي را بر ريشه آرزوهايت حس ميکني؛ به خاطر بياور که ............ ... زيبايي شهاب ها از شکستن قلب ستارگان است!!!!
يادمون باشه که هيچکس رو اميدوار نکنيم بعد يکدفعه رهاش کنيم چون خرد ميشه ميشکنه و آهسته ميميره . يادمون باشه که قلبمون رو هميشه لطيف نگه داريم تا کسي که به ما تکيه کرده سرش درد نگيره يادمون باشه قولي رو که به کسي ميديم عمل کنيم . يادمون باشه هيچوقت کسي رو بيشتر از چند روز چشم به راه نذاريم چون امکان داره زياد نتونه طاقت بياره . يادمون باشه اگه کسي دوستمون داشت بهش نگيم برو نميخوام ببينمت چون زندگيش رو ازش ميگيريم
چه دفاعی از خودم بکنم جناب قاضی؟ من بی دفاعم.
من شریف تربیت شدم. من شریف بزرگ شدم. نه کسی منو میشناخت، نه کسی بنده رو میدید. نه ثروت مند بودم ونه هیچ چیز دیگر.
همه ی سهم من از زندگی کار کردن در زیرزمین اداره ی بایگانی بود، لای پرونده ها.
من ساده بودم. من همه چیز رو باور میکردم. من با هیچ کس مخالفت نمیکردم. سرم به کار خودم بود و شریف بودم.
من نمیخواستم به بانک برم، من نمیتونستم طبیب باشم، من نمیتونستم سرهنگ باشم، من نمیخواستم شعر بگم. من مقاومت کردم تا حد توانم، اما توانم کم بود.
بنده ضعیف بودم. برای خودم ضعیف بودم و برای دیگران. و من به همه احترام میگذاشتم، من به همه احترام میگذاشتم و من شروع کردم به بازی کردن، شروع کردم به سرگرم شدن و بعضی وقتها یادم رفت که کجام و همه ی اینهایی که میگند مال من نیست، حق من نیست و من اشتباهیم...
تقصیر من بود، تقصیر دیگران هم بود.
اما خدایا تو شاهدی که من هیچ چیزی رو برای خودم بر نداشتم. من هیچ چیزی رو توی جیبم نذاشتم، من از سهم کسی نزدم. من فقط اشتباهی بودم.
خدایا تو شاهدی که من چیزی رو خراب نکردم، خدایا تو شاهدی که من کسی رو اذیت نکردم. من فقط اشتباهیم.
چه دفاعی از خودم بکنم؟ من بی دفاعم.
حالا من مانده ام و تقاص این همه اشتباه دیگران و بازیگوشی خودم.
جناب قاضی من از هیچکس توقعی ندارم...
خدایا تو منو ببخش...
